黄斑病变自我检查法

阿姆斯勒网格表

这是一张10厘米乘10厘米的方桌，黑色背景上有一条粗白线，中间有一个白点。

网格有助于早期发现黄斑变性的体征，包括湿性老年黄斑变性和深度近视(600度)引起的黄斑出血或积水。

然而，这不能取代眼科医生定期详细的眼睛检查。

如何使用阿姆斯勒检查表进行自我检查；

1.将网格表放置在离视地平面30cm处，光线要充足、均匀。

2.如果每天佩戴眼镜，需要佩戴原厂眼镜进行检查。老年人也要戴老花镜检查。

3.用手遮住左眼，用右眼盯着格子台中央的白点。

4.当盯着中心的白点看时，发现网格表中心或其他区域的白线弯曲、断裂或变形，或者网格的某些位置模糊或空缺，可能是眼底的黄斑区出了问题，应尽快找眼科医生进行详细检查。

5.对左眼重复上述步骤。