冬天心脏病人注意保暖

冬季是心脏病的高发季节，这与气候寒冷有关。因此，心脏病患者在冬天要特别注意保暖。

保暖可以防止血管因寒冷而收缩，使血压升高，增加心脏负担，有利于预防呼吸道感染。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水突然刺激，诱发心绞痛；洗衣服洗菜的时候，手不要长时间泡在冷水里，有条件的话用温水。

冬天换衣服洗澡时，要注意避免室内温度过低；衣服鞋帽都要求柔软保暖。不要吃辣御寒。另外，注意补充富含维生素B、C、E和微量元素的食物，如铬、镁、锌、钾、硒等。

两次加点心。还要注意预防便秘，多吃香蕉、橘子等使大便通畅的蔬果。

体育锻炼应该在医生的指导下进行。最好打打太极拳，做做运动，散散步，跑步，滑冰都不适合。