用好冷热敷

婴幼儿由于各器官发育不完善，容易生病，但当一些小问题需要及时处理，来不及去医院时，可以采用以下方法。

常用的冷敷有两种：冷湿敷和冰袋外敷。高烧、流鼻血、跌倒、扭伤后24小时内可以使用冷敷。冷敷时，将干净的毛巾浸泡在冷水或冰水中，然后拧至半干，折几层，敷在局部。每2-3分钟更换一次，

可以持续15-20分钟。可以湿敷在病变局部，也可以敷在大血管表面。如流鼻血，冷湿敷在鼻子上，同时敷在头部。如遇高热，除头部冷敷、湿敷外，还可在颈部、腋窝、大腿根部进行湿敷。

使用冰袋时，应先将冰块打碎(注意去掉冰袋的尖角，以免损伤冰袋和压迫皮肤)，放入袋中至半满，再加入少量冷水，将冰块压平，用手将袋中气体压出，然后将袋盖紧。家里没有冰袋，可以用热水袋或者双塑料袋代替。

外面用毛巾或布片包好，放在需要冷敷的部位。流鼻血的时候放在鼻子上，发高烧的时候放在后脑勺当枕头。放置冰袋后要经常观察皮肤的颜色变化，如果皮肤出现毛发、花等异常反应要立即停止使用。

热敷常用于小儿臀肌吸收不良引起的硬结，或胃肠痉挛引起的腹痛、腹胀。摔倒或扭伤后24小时后应使用热敷。主要方法有干热敷和湿热敷。热水袋通常用于干热敷。

在袋子里装满50-60度的稳定热水(水温不要太高)，装至1/2-1/3即可。排出气体，拧紧塞子。最后用毛巾包好，放在热敷区。根据需要及时更换热水，以保持温度。

湿热敷时，将毛巾放入上述温度的热水中浸泡，拧干，温度适中，不感到热，可以忍受。无论哪种热敷，都要注意观察。如果发现皮肤发红，说明水温过高，应该停止使用。热敷后，局部要干燥覆盖，以免感冒。