前列腺疾病帮凶

一些前列腺疾病患者会因为长时间坐在椅子上而头疼。如果他们需要坐在讲台上，那就更痛苦了。天津阳光男科医院健康专家向“会团”发出警示：对于前列腺疾病患者，

会议室的软座是前列腺健康的一大“杀手”，因为坐在软座椅上，大面积被压迫的部位恰好是前列腺。时间长了会阴部会有麻木的感觉，对前列腺的健康非常不利。

健康专家表示，怕冷是前列腺的一个特征，一些会议室的空调设置在很低的温度。会议结束后，靠近空调的人经常感到小便不舒服，好像患了“前列腺感冒”。有些人习惯在会议休息时和熟人坐在一起聊天。

浪费了一个放松的好机会；还有人习惯在办公室经常喝茶，但一到开会，喝茶和上厕所就成了一对矛盾。

为了缓解会议带来的身体不适，健康专家建议，会议主持人应该让与会者每隔一小时休息10分钟，让大家走出会议室呼吸空气，锻炼身体，给前列腺一个放松的机会。经常坐软座的，最好侧身坐。

让左臀和右臀轮流“值班”，两边轮流“坐庄”10分钟，避免长时间挤压前列腺。前列腺疾病患者要做好防寒工作，避免空调直接吹在身上。

另外，开会期间要限制饮水，以免中途憋尿，但临近会议结束时可以多喝水。建议主持人把一个长会分成几个短会，或者在会议过程中设置几个休息时间。

一般来说，会议期间，主办方往往会安排参会人员参观考察，需要坐很长时间的公交车，而且大部分公交车上的座位都是软座，对前列腺的健康不利。健康专家建议乘坐公共汽车的前列腺患者在加油站或中途停车。

一定要下车锻炼，或者每小时在车上站几分钟。