乳房疾病的保健方法

用于乳腺疾病患者的膳食补充剂

对于已经得了乳腺疾病的人，如何通过食补调理？

中医认为乳腺疾病的人适合吃甜食。甜并不单纯是指甜蜜。粳米、牛肉、枣、蔬菜都是甜食。甜食有一个——甜的作用，就是甜食可以慢慢释放肝脏的筋。

所以有乳腺疾病的人可以多吃甜的东西。

同时，这类患者也可以吃一些苦的东西。中医认为，患抑郁症会降低情绪，吃点苦的东西可以让情绪下去，防止情绪浮在上面。苦味食物包括小麦、面条、羊肉和韭菜。

此外，这类患者还可以吃一些咸的食物。咸的东西可以软硬兼施，就是可以软化硬的东西。咸的食物主要有小米、鸡肉、桃子、洋葱等。这里我强调一下，一定要多喝小米粥。黄色的小米虽然很小，但是很温暖。

喝小米粥可以暖胃，对人体非常有益。以前女人生完孩子，妈妈给她喝小米粥或者鸡汤。五味方面，小米和鸡肉都属于玉贤，可以软坚散结。同时，鸡汤是生发产品，可以摆脱身体的郁结，所以鸡汤对孕妇很有好处。

水果中，桃子也可以软硬兼施。另外洋葱的皮有点硬，里面是空心的，也有散的作用。对人体气机的通畅非常有利，可以多吃。

用于乳腺疾病患者的药物补充剂

虽然“药补不如食补，食补不如神补”，但既然生病了，还是要吃点调养的药。我们之前说过，血虚是导致乳腺病的原因之一，那么如何补血呢？阿胶常被用来补充中药，但实际上阿胶并不能直接补血。

而是利用阿胶的固摄作用来聚血。

阿胶一定要用驴皮煮，不能用马皮。驴的特征和马的不同。马如火，且散。驴性是水土之性，主收敛。

怎么补血？中医认为，血液有一种向外扩散的动能。如果人体内的血液扩散过多，就会表现出缺血或贫血的现象。这种情况下可以用阿胶收敛，让血粉的动能不要太多。

中医里的进补是先稳住，维持现状，保存实力，而不是我们普通人认为的到处吃贵的东西就是进补。开玩笑，不一定要吃一碟腰花才能贴在腰上。

其实关于补血最重要的一点就是通过吃食物来补充。因为胃经主血，只要能吃，食物的精华就能化为血液。中国有句古话：“吃是福”。只要能吃好，正常消化，就是最好的补血方式。

所以真正的补血原则应该是先补脾胃，让脾胃充满了气，再增强消化吸收能力，才能全身强壮。