治疗肾虚的食疗（治疗肾虚的食疗偏方）

现在正是季节更替的时候。很多朋友会因为温差而出现体质下降，容易生病的情况。

这个时候我们就需要采取一些肾虚的食疗来促进身体健康，那么我们就来看看肾虚的食疗方法吧。

治疗肾虚的食疗

1. 韭菜、虾

配方：韭菜150克，虾仁150克，鸡蛋1个，面粉少许。

做法：韭菜洗净，虾洗净去皮去黑纹，鸡蛋打散，加适量盐和少量面粉包住虾，锅里放少许油压至稍微变色，和韭菜一起炒。

功效：具有补肾温阳、固精止血的功效。适用于阳痿、早泄、气虚、小便滑等。

2、鲜泥鳅汤

配方：泥鳅200克，虾仁30克，生姜适量，其他调料适量。

做法：将泥鳅洗净，去掉内脏，备用。将虾洗净，生姜洗净切丝，放入锅中用大火煮，然后加入调味料。

功效：具有温阳补肾的功效。适用于肾气虚弱、腰膝酸软、手足无力等症状。

3、拼图粥

配方：七仁七克，粳米100克。

制法：将栀子仁研成粉末，备用。将粳米淘洗干净，放入锅中。用高火煮沸。转小火至熟。加入栀子仁粉，搅拌均匀。

功效：具有补肾益气、健脾养胃的功效。适用于肾虚、腹冷等症状。

以上治疗肾虚的食疗方法你学会了吗？如果你学了，不妨自己在家尝试做一下，让自己或家人尝试一下治疗肾虚的食疗，看看有没有改善。