感冒鼻塞怎么办 两个月婴儿感冒鼻塞怎么办

感冒是一种常见病，尤其是换季的时候。感冒的症状有很多，其中最常见的是鼻塞，会让人感到非常不舒服。鼻塞会导致呼吸困难，影响睡眠质量，还会导致头痛、喉咙痛等症状。感冒鼻塞时如何快速通气？这里有一些建议供您参考。

1.用温水泡脚

用温水泡脚是缓解感冒和鼻塞的好方法。将热水倒入盆中，加入适量盐和姜片，然后将双脚放入盆中浸泡10-15分钟。这样可以促进血液循环，缓解鼻塞症状。用温水泡脚还可以消除疲劳，提高睡眠质量。

2.薄荷油

薄荷油是缓解感冒和鼻塞的天然药物。将几滴薄荷油滴在手帕或纸巾上，然后将其放在鼻子上闻。薄荷油的气味可以刺激鼻腔，缓解鼻塞。薄荷油还可以缓解头痛和咳嗽等症状。

3、姜蜜水

姜蜂蜜水是一种中医疗法，具有清热解毒、通鼻塞的功效。将生姜切成小片，加开水煮10分钟，然后加入适量蜂蜜调味。每天喝一杯生姜蜂蜜水，可以缓解感冒、鼻塞，增强免疫力。

4.蒸汽吸入

蒸汽吸入是缓解感冒和鼻塞的快速方法。将沸水倒入盆中，加入几滴薄荷油或香草，然后将脸靠近盆边缘，用毛巾盖住头部，并深呼吸几次。蒸汽可以刺激鼻腔，缓解鼻塞。蒸汽吸入还可以缓解喉咙痛和咳嗽等症状。

5.鼻部按摩

鼻部按摩是缓解感冒期间鼻塞的简单易行的方法。将手掌放在鼻子两侧，用力按压几次。这样可以刺激鼻腔，缓解鼻塞。鼻部按摩还可以缓解头痛、眼痛等症状。

当我们感冒鼻塞的时候，可以尝试以上的小窍门来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。希望大家早日康复！