家常壮阳补肾汤有哪些？壮阳补肾汤的做法大全家常

虽然现代人营养不像古代那么丰富，容易出现肾阳虚的症状，但大多数现代人也有肾虚的症状，一般归为肾阴虚。

所以，无论我们是补肾壮阳，还是滋阴补肾，都需要滋补。今天给大家带来一道自制的壮阳补肾汤。让我们来看看。

家常壮阳补肾汤有哪些

1.王八滋肾汤

方药：龟皮300克，枸杞10克，熟地15克。

做法：将乌龟宰杀后，斩去头、爪，取出内脏，洗净，切成块，放入砂锅内。将枸杞子、熟地黄洗净放入锅中，加水适量，用大火煮沸，然后转小火煮至甲鱼肉熟透，加盐。

功效：具有滋阴补肾、益精凉血、护肝明目、养血之功效。适用于肾阴虚患者，可常用。

2、补肾羊肉汤

配方：羊肚250克，羊排250克，白萝卜1个，胡萝卜1个，姜、葱、桂皮、八角、陈皮各适量。

做法：将肉洗净，锅中放入腌过羊肉的水，然后加入姜片，煮沸，去掉上面的气泡。这一步可以多放一些姜片，主要是为了去掉羊肉。除去膻味，待羊肉煮至肉变色时，取出备用。炒锅中加入适量油，将姜片、蒜爆香，加入羊肉炒至皮稍变色，然后加入少许盐、酱油和八角、桂皮、陈皮并炒。加入白萝卜和胡萝卜翻炒，然后加入刚煮好的汤，加适量的水，一起煮约1个半小时。

功效：具有补血固精、温肾壮阳的功效。

补肾壮阳食疗汤

1.肉苁蓉羊骨汤

方药：肉苁蓉、羊脊骨等材料。

做法：肉苁蓉洗净切片，洗净的羊脊骨捣碎，放入沸水中焯一下备用。将葱洗净并切碎。将所有材料同时放入锅中，加适量水和黄酒，煮至熟后加入盐等调味料即可食用。

功效：具有补肾益精、补肾壮阳、强筋骨、散寒益血的功效。适用于治疗肾虚精虚所致的腰膝冷痛、筋骨无力。

2.海马核桃瘦肉汤

配方：瘦猪肉、海马、核桃肉、红枣。

做法：先将瘦猪肉洗净，切成块，放入沸水中沥干血水，然后将海马、核桃肉、红枣等分别洗净备用。将所有材料与水同时放入砂锅中，照常煮，调味即可食用。

功效：适合阳虚体质人群。常用于治疗老年人疲劳引起的哮喘、运动加重的哮喘、腰膝酸软、男性性欲低下等。