什么泡水喝补肾壮阳，牛大力配什么泡水喝补肾壮阳

作为男人，我们每天忙于工作和家庭，很少有时间照顾自己的身体。慢慢地，我们的身体就会出现一些状况，影响我们的婚姻生活。这种情况我们可以服用一些补肾壮阳的中药泡在水里来调理身体。

那么泡水喝什么补肾壮阳更好更有效呢？尤其是在冬天，喝一杯既能温暖身体又能补肾壮阳的热饮怎么样？

什么泡水喝补肾壮阳

1.菟丝子茶

配方：菟丝子12克，绿茶3克。

做法：将菟丝子捣碎，与绿茶一起放入杯中，用开水冲泡，浸泡10分钟即可饮用。功效：菟丝子茶具有滋阴壮阳、固精缩尿的功效。它常用于治疗男性不育和性交少等症状。

2.韭菜籽茶

配方：韭菜籽5克，绿茶3克，冰糖适量。

做法：将韭菜籽磨成粉末，与绿茶和适量冰糖一起放入茶杯中，用开水冲泡即可饮用。

功效：韭菜籽茶具有补心、补肾固精、滋补肝肾的功效。

3.将枸杞泡水

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺等功效。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。枸杞对肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊有预防和治疗作用，适合缓解长时间坐在电脑前引起的眼睛疲劳。

4、女贞子用水浸泡

女贞子的果实冬青，因冬天果实仍呈绿色而被称为冬青，所以女贞子的采收时间一般在冬至，而女贞子入肝肾经，滋补肝肾，并改善视力。头发的功能。

冬天用什么泡水喝补肾壮阳

1. 杜仲

杜仲味甘、微辛，性温。具有强筋骨、补肝肾的功效，可以帮助缓解腰椎疼痛等症状。冬季喝杜仲泡水通常有补肾壮阳的功效。需要注意的是，阴虚火旺的人不宜服用杜仲。 2.首乌生磨茶

何首乌具有补肝肾、益精血、黑须发的功效。生地滋阴生津，强肾强心。因此，长期饮用何首乌生地茶有强筋壮骨、补髓、延年益寿的功效。

3、锁阳茶

方药：锁阳、党参、覆盆子、山药。

制法：各药材5克，水煎代茶。

功效：具有补肾元气的功效。锁阳茶主要治疗肾阳不足、精关不足所致的阳痿早泄、遗精遗精等症状。

4.龙眼

桂圆是补肾的中药。龙眼干的糖分含量较高，但很容易被人体吸收。同时，龙眼适合身体虚弱或贫血的人食用。有很好的补血作用。它性热，味甘。泡水喝不会上火。每次只需放5-10克即可。