做俯卧撑会治疗阳痿吗（坚持做俯卧撑能提高性功能吗?）

最近有很多朋友问我们做俯卧撑能治阳痿吗？今天我们就来了解一下阳痿的原因以及俯卧撑的作用。做俯卧撑能否治愈阳痿，你就会知道答案了。

但无论做俯卧撑能否治愈阳痿这个问题的答案是什么，我们都应该经常锻炼，坚持锻炼。俯卧撑对身体的好处是非常大的。导致阳痿的原因有很多，但是健康的身体肯定会减少阳痿的机会。

做俯卧撑会治疗阳痿吗

1. 阳痿的常见原因

阴茎不能完全勃起或勃起不坚挺，从而不能顺利进行正常的性生活。

青少年因与性伴侣情感沟通不足或性习惯不一致而出现焦虑、阳痿的症状。但阴茎在清晨或自慰时可以勃起，并能维持一段时间。这大多是心理因素造成的。

偶尔会出现阳痿，但在下次性交时完全正常。它可能是由暂时的紧张或疲劳引起的，不是病理性的。

阳痿持续存在并进展，大多是由器质性病变引起的。

2.不能直接治疗

看完以上常见的阳痿原因我们就可以知道，俯卧撑并不能直接治疗阳痿。俯卧撑只是一种健身运动，没有治疗疾病的功能。然而，毫无疑问，俯卧撑可以改善身体健康。增强体质可以起到一定的效果。减少阳痿的机会。

俯卧撑的好处

1.强化肌肉

俯卧撑是力量训练的重要组成部分之一。此法主要锻炼上肢、腰部和腹部的肌肉，特别是胸部肌肉。俯卧撑锻炼的主要肌群是胸大肌和肱三头肌。它还锻炼三角肌前束、前锯肌、喙肱肌等身体部位。

2、抗衰老

研究指出，做俯卧撑可以很好地体现一个人的抗衰老能力。自然衰老会导致神经和肌肉退化。从20岁到70岁，男人的体力会下降30%，但一定要保持有规律的作息。梯子训练可以使肌肉纤维变粗，从而使剩余的肌肉更加有力，减少人体的生理衰老。