黑枸杞的作用功效与禁忌症，黑枸杞的作用与功效泡水喝

黑枸杞的功效作用

枸杞具有很大的保健价值。长期食用可延缓衰老、美容养颜、安神助眠。

枸杞富含原花青素、蛋白质、氨基酸等人体必需的营养成分。它可以很好地调节人体功能，激活疲惫的身体。枸杞含有多种营养成分，且不含太多负面营养成分，适合长期食用。

黑枸杞的功效作用有哪些

枸杞的功效与作用

首先，作为保健滋补品，枸杞是初级农产品，从树上采摘后没有经过深加工，保留了其营养价值。具有美容养颜、安神助眠、滋补肝肾的功效。

其次，黑枸杞除了原花青素外，还含有蛋白质、矿物质和其他微量元素等营养成分，所以黑枸杞还具有降低血脂的功效。

当然，最大的效果就是减少皱纹和斑点，让脸看起来更年轻。

由于独特的生长环境、适宜的气候条件和长时间的日照，青海野枸杞营养丰富，口感极佳。

黑枸杞的功效作用与主治

枸杞有很好的补肾作用，药用作用比较温和。但因其具有滋补肾阴的功效，患者应尽量在医生的指导下使用。建议使用时要小心谨慎，以免造成不良影响。

黑枸杞的功效作用和禁忌

黑枸杞浸泡：

1、洗杯倒水：将杯子洗干净，倒入约400毫升60度以下的热水或冷水。

2、加枸杞：将2克黑枸杞（约30粒）直接放入水中。

3、直接饮用。观察花青素的释放，颜色变得更深、更悦目。

4、重复提取：当只剩下1/3的水时，加水再次提取，直至颜色消失。

温馨提醒：一般成人每天3-5克为宜。对于份量没有严格的规定。一次将它们全部添加并重复冲泡，直到颜色最终消失。也可以一点一点地加入，搅拌几次。

黑枸杞的功效作用及禁忌

黑枸杞中所含的花青素具有优异的抗氧化性能，清除人体内的自由基，达到抗衰老的功效。

枸杞中含有的枸杞多糖有效增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，从而抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞富含维生素和钙，其铁含量有益于眼睛健康和治疗慢性炎症。

黑枸杞子的功效与作用

黑枸杞的主要功效与传统红枸杞基本相似。可滋补肝肾，养肝明目。用于精血不足所致的腰膝酸痛、头晕、耳鸣等。黑枸杞富含维生素，并含有传统红枸杞所没有的花青素和多糖。主要起到控制自由基、抗衰老、美容皮肤的作用。

黑枸杞的功效作用与禁忌

黑枸杞的作用是滋补身体、增强免疫力。孕妇可以滋阴补气，预防小病。枸杞不寒不热，性平。对于想要怀孕的女性来说，这是一种很棒的单一口味补充剂。适量饮食对您和您未出生的宝宝都有好处。食用。