冬季警惕暖气过敏

本报通讯员 金鸥 岳金凤 记者 衣晓峰

近日，据哈尔滨市各大医院的消息，因口唇干燥、咽喉肿痛和咳嗽流涕等症状而就诊的患者数量在入冬以来逐渐增加。据哈尔滨医科大学四院门诊部主任王秀菊教授介绍，由于气温骤降，暖气、空调等取暖设施使得室内温度升高，从而导致空气更加干燥和污染加重，进而使人们出现各种不适，这即是所谓的“暖气病”。

据王秀菊介绍，“暖气病”主要有以下症状：

皮肤系统：皮肤干、痒、脱屑，为缺水所致。冬季室内温度高，暖气数量越多，空气内水分越少，越干燥，常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮，这些都是身体向你发出的缺水信号。

呼吸系统：咽喉肿痛、鼻咽干燥、感冒等，为空气流通不畅，呼吸系统抵抗力下降所致。室内温度高、通风不畅，人们还有可能患上病毒性感冒，如果不加以控制则会合并细菌感染，严重者甚至可能引发肺炎。另外，慢性支气管炎和哮喘等疾病患者，很有可能在来暖气后病情复发。

神经系统：烦躁不安、头晕眼花，为室内温度过高、空气流通不畅，大脑乏氧所致。室温过高，人体新陈代谢能力增加，呼吸循环量增加，氧气需要量增加，空气流通不畅又导致氧不足，从而出现头晕心烦、胸闷憋气。

王秀菊提醒说，阻击“暖气病”，通风、加湿、养花草三招最管用。

通风：勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间持续15～30分钟，可减少室内病毒和细菌的产生。

加湿：温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～24℃之间，湿度保持在50%～60%为宜，干湿平衡，这样人体感觉会比较舒适。

养花草：有些绿色植物可以帮助改善房间内的空气质量，如仙人掌类植物可以在夜晚释放氧气，既能使空气清新，又能使室内感觉湿润温和，吊兰、发财树等绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。

皮肤干燥所导致的瘙痒症,在洗澡时,水温应该控制在30°C左右,避免使用过多香皂。同时,在饮食中要尽量多摄入富含维生素A的食物,例如胡萝卜、卷心菜等,而少食用咖啡、可乐、酸辣等刺激性食物。除了多喝水之外,还可以多吃蔬菜和水果,蔬菜和水果的含水量一般超过70%,即使一天只吃500克,也能获得300～400毫升的水分。