避免宝宝受到“空调病”的困扰

近日来，由于各大医院儿童“空调病”的患者激增，儿科专家特别提醒广大家长，在高温天气中要特别关注室内环境的质量，以确保宝宝的身体健康。

夏季本身就是“空调病”的高发期，儿童特别是婴幼儿由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”而出现头晕、目眩、胸闷、发烧等症状，甚至容易引发过敏性鼻炎、结膜炎等病症。

专家表示，家长们除了对空调滤网进行彻底清洁消毒外，还需要早晚开窗通风，让宝宝多吃水果蔬菜，经常锻炼，增强身体免疫力，睡觉盖住小肚子、尽量不去人多的地方等等，这些措施都有助于宝宝远离“空调病”。家长如果发现宝宝得了“空调病”，应及时带宝宝到正规医院看医生。

在炎热的空调房间里,宝宝常常会感到口干舌燥。因此,为了让宝宝多喝水,我们可以经常用金银花、菊花等植物来煮水当茶饮用,这样可以清热解毒,预防病菌的侵袭。同时,我们还需要注意宝宝的皮肤护理,特别是在空调房间里,要经常给宝宝增减衣服。此外,室内的温度不能调得太低,以26°C至28°C为宜。而且,室内外温差也不宜过大,最好比室外低3°C至5°C左右。最后,空调的风力要开“微”档,风向不能朝着宝宝。这些措施可以帮助宝宝更好地适应空调房间,减少不适感。