冬季进补的三种方剂

自从夏天以来,各大医院都出现了贴敷场面爆满的情况。虽然贴膏药是一种常见的方法,但是冬病夏治配合食疗能够取得更好的效果。对于对膏药过敏的人来说,也可以尝试食疗来减轻疾病。此外,每年伏天有40天,天气比较炎热,对于平时畏寒怕冷和遇到冷空气就会加重疾病的人来说,冬病夏治是一个很好的调治时期。下面将介绍几种常见的冬病夏治食疗方法。

白胡椒公鸡汤 公鸡一只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重的朋友。

二姜猪肚汤 猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。

板栗羊脊骨汤 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉12克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。

这些食疗处方应根据个人体质和寒热情况来食用。如果食用后身体温暖舒适,就不需要过度食用。如果食用后身体仍然感到虚冷,可以隔三差五地再次食用,直到身体感到舒适轻松。在冬病夏治期间,大家需要注意饮食。夏季气温较高,人的消化能力相对较弱,所以饮食应以清淡为主,避免油腻和过辣的食物,例如川菜和荔枝等。此外,由于冬病夏治的治疗对象通常是畏寒怕冷、喜欢辛辣食品的群体,因此寒性水果应该避免食用,以免对脾胃造成损伤。