五种节日病应急处理对策
节日里亲朋好友欢聚一堂是一件幸福的事，但节日里聚会过多、暴饮暴食的人往往会打破生活的规律节奏，从而引发一些“节日病”。
“节日病”不是一种疾病的名称，而是节日期间多发病的总称。由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、日常生活等各方面都与平时不同，身体无法适应，出现了一系列异常反应。
“节日病”分为两种：疾病本身的原因和突然发作的原因。用于患有慢性心脑血管疾病的中老年人，如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等。由于过度劳累、睡眠不足、情绪激动、饮酒过量等因素，
会引起原发病。而饮食不当，如酗酒、暴饮暴食、饮食卫生不注意等，可引起急性肠胃炎、食物中毒、急性胃扩张、急性胰腺炎、胃穿孔等。
心脏病
【诱因】过度兴奋和激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压、心率和心肌耗氧量增加，容易引起心律失常、心绞痛和心肌梗死，甚至猝死。
特别需要注意的是，平时可能没有心脏病史的人，也可能因为激动而心脏病发作，有的人可能会突然晕倒。
【症状】患者发病时会出现低血压，嘴唇发紫。
【对策】这种情况下，家属不要轻易移动病人或摇晃病人。如果他们有心脏病史，他们应该立即吃药并立即叫救护车。心脏病发病时间快，抢救要争分夺秒。在等待的过程中，可以根据情况按压病人，按压左胸。
每5到6秒按压一次，按压的力度取决于患者的体型。如果你比较胖，就用拳头打。如果你很瘦，你应该更少精力。有的老人骨头脆，不宜用力按压。冠心病患者如有心绞痛，应绝对卧床，保持环境安静。
降低心肌耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等血管扩张剂。心脑血管疾病患者最怕便秘。节假日吃太多油腻食物会加重便秘，要格外小心。
急性胰腺炎
【病因】饮食过量是急性胰腺炎的主要原因。过量油腻食物和酒精可刺激胃肠粘膜，引起胰腺水肿和急性胰腺炎。因为发病部位不确定，有些人会误认为是肠炎，耽误治疗。
【症状】患者一般在饭后1 ~ 2小时内出现上腹痛、钝痛、钻心痛、刀样痛或剧痛，并放射至左腰背部，伴有恶心呕吐，胃部有强烈烧灼感。
【对策】急性胰腺炎发生时，为了抑制胰液的分泌，应完全禁食，以免食物和酸性胃液到达十二指肠，对胰腺造成刺激，造成胰腺的持续损伤。
如果胃部没有灼热感，可能是单纯性胃溃疡。可以吃点苏打饼干缓解一下。说真的，应该及时送医院。
脑血管疾病
【诱因】发病的前提是患者有高血压病史，节假日期间生活无规律，情绪波动较大。尤其是打牌输钱，通宵上网，可能会使血压升高，诱发脑出血。
【症状】症状为头痛加重，流口水，口齿不清。有时可能没有明显的头痛，但说话别扭，半边脸麻木。这个时候，你就要小心了。这个时候脑血栓可能已经形成了。
【对策】在这种情况下，需要先测量患者的血压。脑出血时血压比平时高，而且会随着病情的加重而升高。家属可以解开病人的衣领。如果你有备用的药，立即服用。如果咽不下，可以溶于水服用。不要盲目移动病人，
不要让病人的头抬得太高。可以平躺在床上，不用枕头，用冰袋或冷水毛巾敷在患者额头上，减少出血和颅内压。同时拨打120叫救护车，用担架把病人抬出来，尽量不要让病人走路。
酗酒
【诱因】亲朋好友聚会，推杯换盏是必须的，无节制饮酒容易引起酒精中毒。过量饮酒会因酒精储存导致中毒症状。如果喝酒快，血液中的乙醇浓度会迅速升高，容易引起醉酒。
【症状】酒精中毒患者在神经兴奋期除恶心、呕吐外，还表现为话多、言语不清、动作笨拙。中毒者进入昏睡阶段时，一般表现为面色苍白、嘴唇发紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏加快、呼吸缓慢、打鼾。
这时候就需要积极治疗了。
【对策】亲戚朋友可以互相提醒慢慢喝，不要空腹，同时可以喝浓茶解酒。如果过量饮酒导致躁狂症状，千万不要使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部催吐，因为这样会增加腹内压，导致十二指肠内溶解物质反流。
从而引起急性胰腺炎。
异物卡在喉咙里
【诱因】节日期间孩子吃花生、瓜子等零食的机会比较多，尤其是跳、跑、笑的时候，更容易呛入气管，堵塞气道。
【对策】家长要注意，一旦孩子异物呛入气管，堵塞气道，家长要保持冷静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后将孩子头水平向下托住，使上半身低于臀部，再用力拍打背部，帮助孩子咳出异物。如果你这样拍打后背，
气道异物吐不出来，要尽快送孩子去医院。
如果被鱼刺或鸡骨头卡在食道或喉咙里，不要用馒头咽下去，也不要用手抠。吞和挖都会造成骨头和鱼刺刺得更深，甚至刺破食道。异物卡在食道后立即停止进食。如果异物卡在显眼的地方，可以用筷子或镊子取出。如果陷得很深，
你应该马上去医院。
预防“假日病”的小贴士
1.旅途中及时休息，补充体力；旅途中多洗热水澡；长时间乘车或乘船旅行时，应适时在车厢或甲板上行走，锻炼肌肉，深呼吸，减少疲劳。
2.沉迷麻将使参与者大脑紧张，精神难以放松，情绪波动剧烈，是导致神经衰弱、高血压等疾病的主要原因。
3、酒桌上应酬尽量适度，饮食上特别注意荤素搭配。
4.通宵玩电脑游戏会使眼睛红肿、神经衰弱、身体酸痛，如果不注意饮食，还会导致胃出血。
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用户评论
感觉这篇文章挺实用！家里小孩经常因为“过度兴奋”感冒发烧，看来以后要特别注意补水和休息了！
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最近节日期间的确实容易生病，这篇文章让我更明白了节假日要如何更好地照顾自己了！感谢作者分享这么多实用的方法。
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五种节日病？我怎么感觉都是一年四季都可以出现的啊？文章没说具体什么“节日病”，挺抽象的…
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我每次假期出去玩都会累到，而且容易生病。看来以后要注意饮食均衡了，也不能太劳累！这篇文章提醒了我很多。
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讲真，平时工作压力大也容易生病，节假日不都是放松一下吗？感觉作者说的“节日病”有点夸张啊…
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我的朋友最近过节吃了太多好吃的就肚子不舒服了…看你的文章让我明白了，平时饮食规律真的很重要啊！希望他能早日恢复健康。
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这篇文章简直是我的救星！每年过年都害怕生病影响家庭团圆，还好有了这些应急处理方法！以后过年就不会担心了！
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作者说的节日应急措施都很简单易行，而且很实用，我很喜欢这种贴近生活的不装逼的文章写作风格!
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其实节日期间休息调整很重要，不要一直沉浸在热闹氛围中。我平时工作也很忙，节假日就是需要好好给自己放松一下的时间啊！
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五种节日病？ 感觉作者没讲清楚什么是“节日病”。
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对照了一下自己最近的情况，我的确容易因为节日活动过度兴奋而失眠…看来以后要注意调整好作息时间了!
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假期放松很重要，但也要注意合理安排，这篇文章提醒的很好的啊！希望大家都能快乐健康过节！
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感觉作者说的“节日病”有点过于重视节日的影响，过度紧张也没必要的吧？轻松玩耍才是重要的！
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小时候经常会因为过度兴奋而生病，这篇文章让我回忆起当年那些欢乐的记忆…同时也提醒了我的保健知识啊…
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文章内容挺全面，尤其针对节日饮食和休息的建议很实用。希望大家都能参考这些方法，度过一个健康快乐的节日！
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看来节日期间除了吃得香点，还要小心注意身体。这篇文章真是给我提了个醒！以后要更加重视节日期间的保健措施了!
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我觉得作者说的“五种节日病”和现实生活中遇到的疾病症状不太一样啊…这文章有点偏向于宣传营销的文章风格吧？
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这个标题写的很吸睛！点进去一看，确实很有用处的文章。我经常因为节日期间过度劳累导致睡眠不好，以后要记得按时休息放松一下了！感谢作者分享！
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这篇文章让我明白，节日快乐最重要的就是健康快乐地度过！祝大家都能平安健康，拥有一个美好的假期!
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