孕妇留心十大反常现象
1.本能地为新生活做准备。
人类和其他动物一样，在分娩前会本能地做一些筑巢工作。例如，孕妇可能会为他们未来的宝宝打扫或装饰房间，准备衣服和床上用品等。可以节省产后休息的时间，专心育儿。
2、精力无法集中。
在怀孕的前三个月，疼痛和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，无法集中注意力，并表现出健忘。孕妇此时所能想到的就是肚子里有个宝宝，有时甚至连工作或预约医生都无所谓。创建一个笔记本或备忘录。
把每天或者近期应该做的事情写下来，弥补健忘造成的疏忽。
3、心情不好。
孕妇此时的症状类似于经前综合症。乳房肿胀和压痛，孕酮水平波动。总是心情不好，喜怒无常，甚至想哭。有时候会无缘无故的对老公发火，或者毫无理由的不受控制的挑衅同事。
这种情绪上的烦躁可能会持续整个孕期。如果女性在怀孕前患有经前综合症，这种症状在怀孕期间会更加明显。如果仍有睡眠不好、食欲不振或暴饮暴食等症状，就要去看医生了。
4.丰胸和胸大肌。
由于雌激素和孕激素水平的增加。乳房会变大。孕妇为了给自己和胎儿获得足够的氧气，肺活量增大，也导致胸廓增大。
5、皮肤异常。
有些孕妇在孕期会出现黄褐斑或黄褐斑。下腹部中线也有一条黑线，乳头、外生殖器、肛门区色素沉着过度。这些现象都是黄体酮导致体内色素产生过多造成的。无法阻止，
但是，如果我们设法防止紫外线的直接照射，黄褐斑的出现就会减少到最低限度。
随着流入子宫的血液增多，流入孕妇各器官的血液也会增多。所以流经血管的血量增加，油脂分泌量增加。所以痘痘或粉刺也是孕妇的常见病之一。
孕妇由于腹部皮肤拉伸。会有痒，会有裂。这时候可以在孕妇店买一些药膏涂在腹部或者用燕麦片泡澡，缓解皮肤炎症。
6.头发和指甲的变化。
体内激素的分泌减缓了头发的脱落速度，加快了生长速度，但这种变化不是永久性的。大多数女性在产后后期或停止哺乳后脱发严重。有些孕妇还会在不该长头发的地方长头发。比如脸部、腹部、乳头周围。
其他发质都变了。变得更干或更油。更有甚者，头发变色。
指甲和头发类似，怀孕期间会有明显的变化。荷尔蒙分泌过多会让指甲长得更快更硬，有些孕妇的指甲容易裂开。此时，孕妇应经常修剪指甲，避免涂指甲油。
7.鞋码增加了。
因为孕妇体内体液太多。脚会肿，所以鞋子的尺码会增加1~2。有些女性会一直穿这么大的鞋，脚的大小也不会恢复到孕前的水平。怀孕期间穿休闲鞋会有效抑制脚型。
8.关节很脆弱。
孕妇会分泌一种叫做松弛素的激素。这种物质可以为胎儿的出生准备耻骨区和子宫颈。但同时会使孕妇韧带松弛，容易受伤。特别是骨盆、下背部、膝关节容易过度牵引或扭伤。所以孕妇活动的时候，动作要慢。
不宜操之过急。
9、容易引起静脉曲张、痔疮、便秘。
孕妇体内激素水平升高。导致静脉血流量增加，因此腿部或性区域常出现静脉曲张。当然，这种现象会随着怀孕的消失而消失。孕期可以采取以下措施来缓解静脉曲张。
1)站立或坐着的时间不宜过长。
2)穿宽松的衣服。
3)穿支撑袜
4)坐下的时候抬脚，直肠静脉曲张会痒。直肠里的静脉会变大，变成葡萄状的沙沙物。痔疮对孕妇来说是极其痛苦的，尤其是排便时或排便后，会有出血、瘙痒或刺痛的感觉。
孕妇体内激素水平的升高。减慢食物通过胃肠道的速度。所以，便秘是孕期常见的现象。孕晚期子宫会压迫大肠，排便困难。
防止怀孕期间便秘和痔疮。应该多吃富含纤维的食物和适量的水，也可以使用大便软化剂。但不要使用泻药。
10.分娩前的异常现象。
产前水突破是另一个异常现象。在国外，只有10%的孕妇在分娩前自然破水。有些孕妇破水时排尿欲望强烈，导致羊水涌出。还有就是因为胎头像个塞子，阻碍了羊水的流出，呈细流或滴状。
请放心，羊水只是一种甜灰色或无色的液体。如果一直流(每小时1杯)，就没必要恐慌。
有些产妇会在分娩过程中出现恶心呕吐，有些产妇会在分娩前或分娩过程中出现腹泻和胀气。在强制分娩期间，产妇可能会失去对排尿和排便的控制。为了防止分娩时出现上述现象，医生可能会采取灌肠措施。如果产妇不同意灌肠，要提前和医生沟通。
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用户评论
真的啊，我是新手妈妈，看着这篇文章后心里就更紧张了！怀孕期间身体的变化很多，难免会让人担心一些，还好有这份榜单提醒我要特别注意这些细节。还是要多跟医生沟通，保准宝宝健康平安！
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我觉得这份榜单很有用，特别是对于备孕和第一次怀孕的孕妇来说，确实需要关注身体的变化。我之前就感觉自己有些反常现象，但是没有太在意，还好及时看到了这篇文章做了一些调整，现在感觉好多了。
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作为一位从医十年的老医生，我觉得这份榜单过于片面，一些“反常”现象可能是正常的生理反应，应该根据具体情况进行判断，不要过度惊慌。孕妇更要注意科学养胎，均衡饮食，保持心情愉悦！
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我怀孕初期就出现了一些反常现象，当时还以为是压力太大了，后来经过朋友的提醒才发现可能是一些孕吐反应，真真是吓人！建议文章中也多介绍一些应对这些反常现象的建议。
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这篇文章写的太夸张了，有些问题也太轻视孕妇自我调节能力了吧？相信很多孕妇在怀孕期间都会经历各种各样的变化，只要注意自身状况及时就医就可以了。不要把简单的生理反应说得那么严重！
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我怀孕时也出现了不少反常现象，看到这篇文章让我倍感亲切，这些经验的确对新手妈妈们很有帮助，尤其是对于一些不了解胎儿发展规律的孕妇，这份榜单能够起到很好的提醒作用。
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我觉得有些“反常”现象并没有很严重的影响，文章可能夸大了这个问题，很多孕妇在怀孕期间都经历过类似的情况，只要保持愉快心情就能克服这些困难！
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我怀孕第一胎的时候，确实出现了很多不理解的症状，那时候心里很紧张。幸好我及时咨询了医生，了解到这些是正常的孕期反应，这才放松了许多心情。新手妈妈们真的需要多多学习相关知识，做好心理准备。
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这份清单虽然帮助了好多孕妇，但是有些内容也需要谨慎对待，毕竟每个人的体质不同，怀孕过程也不尽相同。应该更加理性地看待这些现象，不要一味地恐慌！
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这篇文章提醒了我很多注意事项，我现在孕后期，确实需要注意观察宝宝的动胎情况以及胎心监测。孕妇们要多关注自身健康变化，随时和医生沟通，确保自己和宝宝健康成长。
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我怀孕期间身体变化很大，感觉好像变了一个人一样！幸好现在一切都好多了，但我也觉得这份榜单挺有用的，提醒了很多宝妈要注意自己的身体。毕竟宝宝的健康与妈妈的好心态密切相关!
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这篇文章太吓人了！孕妇们压力也太大了吧？我们不应该把一些正常的生理变化说成“反常”，这样只会让孕妇更加焦虑不安！文章应该更加积极乐观，鼓励孕妇保持良好情绪，健康孕育。
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怀孕期间身体的变化确实有很多不适应的地方，我也曾遇到过一些疑虑和恐惧。还好有这篇文章让我更清楚了解这些体征，并且提醒我及时跟医生沟通，消除不安的心情。真觉得这份清单太棒了！
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看到这篇文章后，我对孕妇的健康更加重视，也更加理解父母的担忧。希望所有准妈妈都要保持良好的心态，仔细观察自己的身体变化，定期产检，保证自己和宝宝健康的孕育过程。
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怀孕期间确实有很多需要注意的地方，尤其是对一些新手妈妈来说，这份榜单可以帮助他们更好地了解怀孕的变化和注意事项。但需要注意的是，每个人的情况都不一样，还是要根据自身感觉调整，不要过度惊慌！
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我怀孕时发现自己有好多莫名其妙的变化，比如食欲不正常的波动、容易疲倦等等，当时确实很担心，后来看了这篇文章才明白，很多都是正常的孕期反应。现在宝宝已经出生健康快乐了，非常感谢这份榜单带来的帮助！
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孕妇留心的十大反常现象的榜单挺全面的，内容也很贴近实际情况。但有些说法过于绝对化，建议孕妇要结合自身情况进行判断，不要被一些小问题吓到。
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