孕妇便秘的药粥治疗法

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为孕期叶黄素分泌增加，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠吸水增加，粪便变硬，排便不畅。怀孕后期，胎儿和子宫越来越大，对直肠产生一种机械性的压迫。

还会引起便秘。

为了预防便秘，孕妇要参加适度的劳动，注意饮食调节。平时饮食要含有足够的水分，多吃纤维素多的新鲜蔬菜和水果。早上起床后，先喝一杯凉水，平时养成良好的排便习惯。如果发生了便秘，

千万不要乱用泻药，否则会引起流产和早产。以下是一些粥的疗法：

核桃粥：取胡4粒，粳米100g。核桃捣碎，粳米煮粥。适用于体质虚弱、肠燥的妊娠便秘患者。

芝麻粥：先取适量黑芝麻，洗净晾干，然后翻炒研磨。每次取30克，用100克粳米煮粥。适用于便秘体质虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

酥脆蜂蜜粥：酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。先将粳米加水煮沸，再加入酥油和蜂蜜煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者。

柏子仁粥：将柏子仁30克洗净捣碎，加粳米100克煮粥，服用时加蜂蜜少许。适用于心悸失眠的妊娠便秘患者。

无花果粥：无花果30克，粳米100克。先把米用水煮开，再加入无花果煮粥。服用时加入适量蜂蜜和糖。痔疮女性和便秘患者可以吃无花果粥。