怀孕期与妊娠病症宜忌原则

女性孕期饮食禁忌包括两部分，一是正常孕期饮食禁忌的一般原则，二是孕期一些常见疾病的饮食禁忌。尤其是最常见的妊娠疾病，

如不良妊娠(即妊娠反应)、胎动不安、胎漏下出血(即先兆流产、习惯性流产)、妊娠水肿等。对于罕见的妊娠疾病，

比如孕期癫痫、咳嗽、烦躁、停经、细胞停滞、血尿、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆，可以参照孕期一般禁忌原则。

回避原则

正常怀孕后，由于生理需要，女性应食用一些高蛋白、多种维生素、纤维素、低盐的食物，避免食用高脂肪、高盐的食物；宜吃丰富多汁、易于消化的食物，忌食生冷食物；吃新鲜的水果和蔬菜，

忌吃辛辣刺激性食物，或鱼腥味，或油腻粘稠食物，或油炸易爆等助火伤阴的食物，忌吃烟酒，尤其是烈性酒。

妊娠梗阻又称妊娠呕吐，多为妊娠早期反应。从患者的表现来看，主要分为胃热、胃寒、痰瘀三种。胃热的人呕吐频繁，即使吃完饭后，呕吐也是苦涩的，舌苔黄腻。宜食清凉性食物，忌吃辛辣刺激性食物。

胃寒的人吐清水，怕冷，舌苔白腻。他们要吃暖胃散寒的食物，避免吃生冷凉的物品。痰浊阻滞者，感恶心欲呕，呕出黏痰，粒不香，舌苔厚腻。宜吃能减少胃中痰液的食物，忌食黏腻的物品。古代有句话叫“要嫉妒家人”。

所以怀孕不好的人要避免吃甜食。

胎漏后出血的孕妇，即先兆流产、习惯性流产的孕妇，多数体质较弱，多为气血亏虚、肾虚，导致胎儿不稳定。因此，孕妇见胎漏出血，应多吃具有补气养血、补肾安胎作用的食物，忌食芳香、干燥、耗气的食物。

妊娠水肿，多因脾虚不能造水，使水湿肌肤，溢于四肢，出现水肿。宜吃具有健脾益气、利尿消肿作用的食物，忌食生冷、过咸的食物；宜多吃富含高蛋白和B族维生素的营养滋补食品，避免吃耗气伤身的食物。