你知道哪些是败性食品吗
1.莲子心莲子心有清心火的作用，会导致男性性欲低下。
2.冬瓜富含粗纤维、烟酸等。具有清热解毒、利水消肿、降气化痰的作用。经常吃冬瓜可以清心热，减少欲望，消除躁狂症状。
3.菱角味甘，性寒，能清热除烦，平复男女之欲。
4.芥蓝又名大头菜，性味甘凉，有利水消肿、解毒醒酒的作用。长期吃羽衣甘蓝会抑制性激素的分泌。
5.竹笋中含有大量的草酸，会影响人体对钙、锌的吸收和利用。缺锌会导致性欲和性功能下降。
6.芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，从而减少精子数量，引起阳痿。
7.酒精和酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍和睾丸萎缩。
8.烟草男过度吸烟会导致阴茎血液循环不畅，影响阴茎勃起，使精子异常。
9.胡萝卜胡萝卜的食用必须适度。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会将血红蛋白从血液中的红细胞中排出，但会引起贫血和体质下降。男人要想增强精力，必须从平时开始，一步一步积累。如果他们太不耐烦，
过量食用任何食物不仅对身体有害，而且是有害的，所以我们一定不能粗心大意。
10.对鱼翅的研究发现，鱼翅比其他鱼类含有更多的汞或其他重金属。这是因为人类不断向海洋排放工业生产的废水，使得海水中汞等重金属的含量很高，海洋生物也受到影响。
鲨鱼处于海洋食物链的顶端，往往会在体内积累大量的污染毒素。除了可能导致男性不育外，如果人体内含量过高，汞还会损害中枢神经系统和肾脏。
11.牛奶根据最近的一项研究，如果你每天过量饮用乳制品，你的性欲就会下降。医学专家解释说，任何食物都含有可能引起过敏的分子——抗原。
如果一个人常年食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品和化学添加剂，很容易引起过敏分子的形成。当人们摄取食物时，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果你饮食得当，
人体自身“管理家务”的操作系统可能会将它们一扫而光。
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用户评论
哇，这篇文章太有启发性了！我平时真的喜欢吃很多“败性食品”，看来需要更加自律了，选择更健康的饮食方式！
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我特别认同文章里说的那些高糖、高脂肪的食物，确实容易让人上瘾。我现在也在尝试戒掉这些垃圾食品，这可不是一件容易的事啊！
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你的列表很详尽！我还想补充一下，除了饮料和零食，很多加工食品也属于“败性食品”，比如酸奶、饼干等等。我们需要仔细阅读食品标签
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我觉得文章里的描述有些夸张了，“败性”这个词听起来太带攻击性了。食物本身并没有好坏之分，重要的是适量consumption！
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说的太好了！我也很担心这类“败性食品”对我身体的影响，一定要控制住自己，不让自己沦陷！
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我觉得 artigos写得很到位，尤其是那句“知己知彼，百战不殆”，提醒我们要真正了解这些食品的成分和危害，才能更好地做出选择。
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我以前从来没想过那么多，看来以后要更注意饮食了，避免过度依赖这些容易让人上瘾的食物。你说的那些方法我都要试试看！
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除了食物本身，我觉得“环境”也很重要。周围的人总是吃零食，很容易让你被诱惑。想要戒掉“败性食品”，其实也要调整生活场景。
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这篇文章给了我很大的启发，让我认识到健康饮食的重要性。从现在开始，我要更加注重营养均衡，减少对“败性食品”的依赖！
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我觉得文章描述有点片面，一些被认为是“败性食品”，其实也有些好处，比如巧克力富含抗氧化成分。不能一概而论啊！
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真的，很多时候就是馋，控制不住自己才吃这些东西。希望我能找到更好的方法来抵抗诱惑，不吃"敗性食品"！
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文章很客观，没有在渲染恐慌情绪，而是提供了很多实用的建议。我觉得这样的文章更值得信赖。我要好好学习一下这些知识，让自己能做出更健康的饮食选择！
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我觉得这篇文章写的太贴近现实了，很多人都面临着“败性食品”的诱惑。希望大家都能找到自己适合的方法，健康地享受美食。
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其实吧，我也有吃这些零食的习惯，但是我会尽量控制数量和频率。关键是保持自律，不要让食物掌控自己！
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我觉得这个“败性食品”的说法比较主观，每个人对甜食、油炸食品的接受程度不一样。文章应该更客观地描述不同食物的效果，而不是用贬义词来指代。
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我觉得文章很有用！我现在开始明白这些所谓“敗性食品”到底是怎么个回事。我得好好控制自己，少吃些垃圾食品，多吃蔬菜水果。
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我是觉得这篇文章给了一些人过度恐慌的感觉，毕竟偶尔享受一下也不错。关键是要健康饮食，均衡营养，不要过于焦虑！
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