和男人聊“时间”，如何成为“时间”的主人

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李小姐，26岁，超重，平时经常出差，除了抽烟没有不良嗜好。目前和女友同居，夫妻生活比较规律，但每次夫妻生活，勃起硬度都还可以，就是时间短，做事草率，枪也快缴了。这让他觉得很尴尬。

女朋友往往“意犹未尽”。

其实临床上像李老师这样的案例还有很多。夫妻生活中，除了硬度，时间往往是男人在意的事情。也有一些男人把自己的功能等同于时间的长短。这种理解正确吗？

这种简单的等价是错误的。影响夫妻生活时间的因素很多，比如夫妻生活不规律，偶尔会引起过度兴奋；或者是疲劳、压力过大、睡眠不好，以至于整个人都不在状态，或者是炎症、刺激等等。另外，性爱时长因人而异。

同样的时间长度，对于不同的伴侣，可能意味着完全不同的满足感。我们大多数人都认为杏恋的理想时间是想放就放，同时双方都满意。这其实和射精控制能力的强弱有关。

原发性早泄的特点是从第一次性经历开始发病，在以后的夫妻生活中也是如此。连续性是一种逐渐的或突然的发作。之前有过正常的经历，现在时间短了。其病因尚不明确，生理和心理假说有焦虑、鬼头过于敏感、5-HT受体功能障碍等。

PE影响性生活和生活质量。不能从夫妻生活中获得放松感和愉悦感，会降低性生活频率，降低信心，阻碍与伴侣的关系和人际交往，从而导致烦恼、焦虑、尴尬和抑郁。它的负面影响不仅仅是疾病本身。

中医认为本病与心、肝、肾密切相关。心主神明，肝主疏泄，肾主藏精。这三个器官与精液的储存和排泄密切相关。如果肾气旺盛，肝气适度，脾主运化，心主运化，阴阳隐秘，精关开合有序，

然后精液藏着就藏着，拉肚子就拉肚子。实证多由气滞、湿热或血瘀所致，多见于健康青年，伴有性欲亢进、心烦易怒、口苦咽干、小腹及腰骶部刺痛不适、小便黄赤、舌红苔黄、脉数等。虚证多因肾阴肾阳不足所致。

阳虚多见于慢性体虚者，伴有性欲减退、腰膝酸软、小便长；阴虚火旺可见易阳，心烦、潮热、盗汗、舌红少苔、脉数等五症。临床上辨证治疗要具体区分。

早泄的治疗必须充分认识其期望值，综合评估治疗措施。尤其是心理治疗，需要双方的配合。要让妻子明白杏生是双方的事，双方配合得当是疗效满意的前提。我们应该对双方进行知识和心理教育，

使双方了解重建精子摄取条件反射的必要性和可能性，消除焦虑，建立自信，正确面对性伴侣的挫折。

其次是行为疗法，教育要注意体验高潮前的感觉，在它失控前，减少或停止抽搐，使感觉减少再动，慢慢提高阈值，改变体位也可以延长时间。#问中医超使命# @问中医#头条健康#

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