男性久坐不利生育
来源： 医者仁心
发布时间：2023-12-27 21:56:48
男性久坐不利于生育。
由于睾丸只有在低于正常体温时才能正常发挥功能的特殊性，人们开始关注对男性睾丸的特殊认识。现实生活中，坐的机会多了，尤其是越来越多的人坐在软沙发上。有些人因为工作特点，坐在沙发上上班、开车、看电视。
坐了几个小时，他们只觉得坐沙发比坐硬椅舒服，却没想到柔软舒适的沙发会损害睾丸的功能。
我们知道，人类最初的坐姿是以坐骨的两个节点为基础的，此时阴囊很容易挂在两条大腿之间，但是坐在沙发上，原来的支点下沉，整个臀部都陷进沙发里，沙发填充物和表面材料会包围压迫阴囊。
阴囊受压时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗。淤血严重时可引起精索静脉曲张，睾丸会重重下垂，小腹会有沉闷感。
精索静脉曲张会影响男性的性功能和生育能力。因为精索静脉曲张，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，没有足够的营养，会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮分泌明显减少。
睾酮是维持男性性功能和产生精子的基本动力。一旦缺乏，必然导致男性性功能障碍和精子生成障碍。
长途司机也更容易产生不良影响，因为汽车座椅非常柔软，加上汽车的颠簸，睾丸受到严重挤压。所以不仅要在椅子上加坐垫，开一段时间车后也要下车走走，这样可以锻炼全身，疏通经络，改善局部血液循环。
让睾丸放松。
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用户评论
这篇文章说的没错啊！现在很多男生都是工作坐着不动，难怪最近几年男性的生育率越来越低。我们应该多运动起来、保证充足的休息和营养，才能更好地提高生育能力。
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男性久坐真的危害太大？我一直觉得只要身体健康就能生孩子啊！总觉得这篇文章有点夸张啦，要多从科学角度分析呢!
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说的太真实了！我以前也是喜欢整天游戏、看手机，后来发现自己腰酸背痛，体力也不好，还好早点醒悟意识到运动的重要性。现在每周都会去健身房锻炼，坚持健康的生活习惯。
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这篇文章很有道理，尤其是在工作压力大的时代，男性更容易久坐不动。希望大家都能重视这个问题，养成良好的生活习惯，为自己和未来的家庭负责!
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我觉得应该要结合不同的人群来分析，比如年轻人、中年人等等，还有每个人的工作性质的不同。不能一概而论啊！我觉得这篇博文还缺少一些数据的支撑呢。
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我身边就有很多男同事喜欢久坐不动，他们总是抱怨身体不舒服，却还是改不了这个习惯。希望我们的公司能提供更多运动的机会，让大家都能健康快乐工作!
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我觉得这篇文章有点悲观，男性只要注意饮食、规律作息和适当锻炼，就能拥有健康的生育能力。不必过度焦虑！
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作为一名健身教练，我每天都在面对着久坐的患者。他们常常因为长时间坐着而出现腰椎间盘突出、颈椎病等问题。 为了健康，大家一定要多起来走动，保持良好的姿势!
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这篇文章让我看明白了很多道理，原来久坐不仅仅影响我们的身体健康，还能影响生育能力！真是要好好注意啦！现在我每天都要下楼散步，放松一下肌肉，希望可以帮助改善生活质量。
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最近发现自己经常感到疲倦无力，原来是久坐时间太久了。决定下班后去公园散步锻炼一下身体，提高自己的免疫力！
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我感觉这篇文章有点耸人听器，我们应该理性看待这个问题，过度焦虑没有好处。只要保持健康的生活方式，就能保障生育能力。
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很多年轻男性现在忙于工作而忽略了健康的饮食和生活习惯，久坐确实是造成身体问题的一种隐患。希望大家都能重视这个问题，为未来的家庭规划做好准备！
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的确，久坐会影响血液循环，更容易出现一些男性的疾病，所以我们需要注意保持合适的运动量和健康的生活方式。
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我觉得这篇文章有必要提醒男性朋友们，不要再忽视了健康的重要性。我们要积极锻炼身体，保证充足的睡眠，才能拥有更好的生育能力!
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我一直认为健康的体魄是人生的关键！所以，我每天都会坚持运动和均衡饮食，希望能够为自己和家人打造一个健康的生活环境。
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我觉得这篇文章很有作用，可以帮助男性朋友们更加了解久坐对身体的危害。 希望大家都能积极行动起来，改变不良的习惯，拥有更健康的身体！
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我以前也喜欢长时间坐着办公，后来发现效率反而下降了，还经常感到疲累。 后来开始在办公室里站立工作一段时间，做一些简单运动，感觉精神状态就好了很多!
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这篇文章很有道理，提醒我们要注重身体健康！男性朋友们也要重视自己的生育能力，养成良好的生活习惯，为未来家庭做好准备!
有6位网友表示赞同！