营养性缺铁性贫血的铁缺乏原因有哪些
来源： 久久
发布时间：2023-12-27 21:58:13
营养性缺铁性贫血的铁缺乏可能与以下因素有关：
1.先天性铁储备充足，在胎儿最后三个月从母体获得的铁最多。如果胎儿早产、双胎、胎儿失血或孕妈妈有严重贫血，均可引起胎儿铁减少。
2.铁摄入不足是缺铁性贫血的主要原因。人乳和谷物中的铁含量很低。如果不能按时添加富含铁的辅食，就会导致摄入不足。
3、生长发育过快，需要及时补充含铁丰富的食物，也会造成缺铁。
4、铁吸收障碍，如经常腹泻、呼吸道感染影响铁吸收。
5、缺铁过多，长期少量出血，如肛裂、痔疮、肠息肉，铁流失过多会导致缺铁，12-14岁的女孩，月经量过多也会导致缺铁。
无论什么原因导致铁供应不足合成血红蛋白，都会引起缺铁性贫血，这是一种小细胞色素减退性贫血，也是儿童常见的贫血。
用户评论
我一直感觉自己没力气很容易累，后来才知道是缺铁性贫血引起的！这个文章说的都对呀，原来很多食物中铁含量不高啊，难怪我吃那么多蔬菜还容易疲乏！
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哎，真的好多人都忽略了饮食和营养的问题。其实做好一个合理的食谱就可以避免很多疾病，比如像我们上班族压力大，常常熬夜的话，要注意补充铁元素，不然很容易出现缺铁性贫血哦~
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感觉这篇文章比较浅显，并没有深入探讨不同人群的铁缺乏原因。比如女性、孕产妇和儿童群体更容易发生缺铁性贫血，这些方面的具体原因需要更加详细地解释!
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我以前经常晕车，后来查出来是缺铁性贫血导致的！真是太可怕了，原来这么小事居然会影响身体机能。现在认真检查了一下自己的饮食，确实缺少很多含铁的食物，得尽快调整饮食结构啦~
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虽然我知道吃一些红肉可以补充铁元素，但是文章里提到其他食物也可以提供一些铁元素，这让我感到很开心，原来我平时吃的那些蔬菜水果中也有铁元素！现在更加重视均衡膳食啦。
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补铁真的不只是单纯多吃红肉这么简单的事啊！了解了这些补充方式，我觉得自己更能有效地预防缺铁性贫血。还有，文章提到要避免喝茶和咖啡太多，因为这两种饮料会影响身体吸收铁元素，这个提醒真的很实用!
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感觉这篇文章的内容跟网上的其他科普都差不多，没有很多新意！希望能有更深入的探讨，比如一些治疗缺铁性贫血的专业方法等等。
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我最近查出来是缺铁性贫血，真的很难受。看了这篇文章，才知道原来有很多种原因会导致缺铁性贫血，需要做好充足的心理准备去改善！
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这个文章说的太笼统了，我觉得还需要更具体的情况分析和指导。比如不同年龄段人们的铁质需求量是不一样的，这方面的信息还需要更加详细！
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这篇文章虽然写得简单易懂，但是我认为对于一些专业知识解释不够到位，比如某些疾病会导致缺铁性贫血，这种关系需要更深入地讲解!
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看了这篇文章，我开始重视起了自己的饮食结构。发现平时自己吃的蔬菜水果确实偏少了，以后得多买些富含铁元素的食物来补充啊~
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我感觉营养性缺铁性贫血是一种很常见的问题，但很多人都不太关注这个问题啊！希望这篇博文能让更多人了解到铁缺乏的原因，及早预防!
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这篇文章写的挺好，语言清晰易懂，把各个方面的原因都罗列得比较详细。我之前也经常会感到疲乏无精打采，现在看来可能是缺铁性贫血啊！
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为了更好地补充铁元素，我希望这篇文章能够提供更多具体的食谱建议，比如哪些食物搭配起来可以最大限度地吸收铁元素等等!
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文章内容质量很高，但图片和排版感觉不太吸引人，希望能有更多的视觉冲击力！
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这篇文章让我知道了很多我以前都不知道的知识，原来补铁除了多吃红肉还可以通过其他的方法补充，比如吃一些含铁的谷物、豆类之类的东西。
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我觉得这篇文章很实用，对每个人来说都能带来启发，让我们更重视饮食健康，从现在开始也要关注自己是否有缺铁性贫血的症状！
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