木瓜炖羊肉主要功效（木瓜炖牛奶的功效和作用）

羊肉木瓜煲

木瓜10克

羊肉切250克

副材

一根葱

原料

料酒10克

细盐1克

10 粒胶囊

陈皮5克

味精2克

如何做木瓜炖菜

1、羊肉洗净，用水浸泡30分钟，切成薄片；将木瓜、羊肉、姜、葱洗净。

2.将砂锅倒入中火，将水和羊肉烧开，加入木瓜、羊肉根、姜片、葱结和料酒，小火煮1小时，然后用小火煮，取出姜、葱，木瓜、羊肉根，加味精、盐即可食用。

木瓜煲羊肉好吃吗

木瓜炖羊肉原料：

木瓜1个，羊肉适量，红枣适量，葱适量，生姜7克，党参适量，料酒5克，精盐3克，鸡精2克，鸡精2个胡椒克克

木瓜汤的制作方法：

步骤1

取出木瓜籽，切成薄片

第2步

将羊肉放入锅中，烧开水去去血水，捞出剩下的

步骤3

加入骨头汤，加入葱、姜、羊肉，加入党参，加入料酒去腥，加适量盐，盖上锅盖搅拌40分钟

步骤4

加入木瓜、红枣、枸杞。煮沸后加入鸡精、胡椒粉、木瓜。煮熟并从锅中取出。

木瓜羊肉煲图片

步骤1

空间

2 个木瓜。

第2步

空间

木瓜洗净，去皮，切成小块，备用。

步骤3

空间

一个椰子。

步骤4

空间

将椰子敲碎，剥皮，切成小块。搁置。

步骤5

空间

1.将羊肉洗净，锅中放入适量的水，冷水下将羊肉放入锅中，中大火煮沸，然后开大火，使血沫浓缩，更容易熬制撇去血沫。取出，用温水清洗并沥干。 2、锅烧热，加入油，放入姜片炒香，倒入沥干的羊肉，

快速翻炒至羊肉表面呈金黄色，捞出备用。

步骤6

空间

另取一锅，锅中倒入适量水，加入花生和椰子，用大火煮沸。

步骤7

空间

倒入炸好的羊肉烧开，再次撇去血水，盖上锅盖，转中小火慢炖一个小时左右。

步骤8

空间

加入切好的木瓜，盖上盖子，煮沸。继续煮约10分钟。加入适量盐即可食用。

步骤9

空间

香喷喷的木瓜羊就可以吃了。

羊肉炖木瓜的功效

原材料

羊肉（500克）

木瓜（2个）

椰子（1个）

花生（5克）

1小片生姜

2汤匙盐

1汤匙油

步

1/4

准备材料，先将木瓜洗净，去皮，切成小块备用。

2/4

将椰子敲碎去皮，切成小块，备用，羊肉洗净，锅中放水，将羊肉放入冷水中，中火煮沸，撇去血水。

3/4

捞出洗净，沥干水，锅中热油，放入姜片炒香，加入羊肉，炒至羊肉表面呈金黄色，捞出备用。

4/4

在另一个锅中，倒入水，加入花生和椰子，用大火煮沸。倒入羊肉煮沸，然后转中小火煮一个小时。加入木瓜，煮沸，继续煮10分钟。加盐就完成了。

羊肉木瓜汤

成分

羊肉500克、木瓜2个、椰子1个、花生5克、姜1小片、盐2汤匙、油1汤匙

方法

1 首先我们需要准备好所有的材料。首先将木瓜清洗干净，去掉皮，切成小块备用。

2 然后将椰子壳敲碎，切成小块，备用，羊肉洗净，锅中放入适量的水，将羊肉放入冷水中，中大火煮沸，撇去血水泡沫。

3 然后捞出用温水洗净，沥干水，锅中烧热油，放入姜片炒香，加入羊肉，快速炒至羊肉表面呈金黄色，捞出备用。

4 最后另取一锅，倒入适量的水，加入花生和椰子，用大火煮沸。倒入羊肉，煮沸。然后再次撇去血水，盖上锅盖，转中小火慢炖一个小时左右。加入木瓜，盖上盖子，煮沸。然后继续煮10分钟左右，加入适量的盐。

羊肉煲木瓜的功效

1、羊肉一定要小心处理，因为羊肉本身膻味比较浓，所以需要洗几次，切成片，然后腌制，用料酒静置一会儿。

2、加工木瓜，将果肉全部去掉，用清水洗净，切片备用。

3.白萝卜洗净切块备用。

4、此时可以将锅烧热，加入适量的水，将木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段一起放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮。

5、香味出来后，开始调味，加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜，搅拌均匀。过了一会儿，就可以吃了。

羊肉煲木瓜的做法大全

做木瓜羊肉汤，将羊肉洗净焯水，将羊肉、荸荠、甘蔗、木瓜放入锅中煮30分钟。时间到了，关火，加盐调味。湛江的羊肉汤不需要任何调料，只保留了汤的原汁原味。

羊肉炖木瓜

原料：当归30克，羊肉1500克，木瓜1个。

调料：精油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白汤3000克。

(1)姜、蒜切片，洋葱切成“马耳”状，当归切成4毫米厚的片。

(2)羊肉洗净，切成3厘米见方的块，放入汤锅中加少许水舀起。

（3）炒锅置火上，下油烧热，放入姜片、蒜片、葱，炒香，加入白汤，加入羊肉、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、当归根，煮沸，除去所有泡沫，倒入高压锅，压10分钟，将锅放入盆中，放在桌子上

羊肉木瓜汤的做法大全

主料：羊肉（瘦肉）500克，木瓜500克。辅料：豆蔻5克，粳米200克，豌豆200克。调料：白糖3克，盐3克，胡椒粉1克。下面我来教大家做木瓜羊肉汤。怎么做，

美味木瓜羊肉汤的做法1、羊肉用沸水洗净，去膻，切块；

2、粳米、豆蔻、豌豆洗净（去荚）；

3、木瓜去皮、去籽，用纱布袋榨汁（也可以用榨汁机榨汁）；

4.将羊肉、大米、豆蔻、豌豆、木瓜汁放入锅中，加适量水，用大火煮沸；

5.再煮两个小时至豌豆软熟；

6.将糖、盐、胡椒粉放入锅中，搅拌均匀。