山药能壮阳补肾吗（山药能壮阳补肾吗女性）

从名字上我们就可以看出，山药具有一定的药用功效。我们日常生活中很多朋友都喜欢吃山药，也有很多人喜欢山药的味道。

山药也可以当甜点吃，但是你知道山药还有补肾的功效吗？虽然壮阳的效果一般，但是滋阴的效果对肾也很好。我们来看看山药到底能不能壮阳补肾呢？

山药能壮阳补肾吗

1.脾虚

山药性味甘平，能补脾益气，滋补脾阴。常用于治疗脾虚或气阴两虚的妇女带下、消瘦、食少、便溏、脾虚运不佳、湿浊等症。

2、肺虚

山药还能补肺气、滋肺阴。虽然山药的补肺作用比较温和，但中医认为，对于肺、脾、阴两虚的人来说，补土也能帮助生金属。

3、肾虚

山药能补肾气、滋肾阴。适用于肾、脾两虚者。对肾气虚引起的各种腰膝酸软、夜尿频、遗尿、遗精有帮助。也适用于女性因肾阴虚、腰膝酸软、遗精等引起的白带稀少、形体消瘦等，有效。

4、涩精、止小便

一般肾虚就会出现遗精、尿频等症状。山药不仅滋阴，还能补肾。男性朋友每天食用山药，可以缓解肾虚的各种症状。

5、补虚益气

据营养分析，山药富含18种氨基酸、10多种微量元素以及多种矿物质，故能健脾胃、补肺肾、补中益气、强身健体。健脾补虚，固肾益精，养心安神。以及其他各种效果。

山药还是一种能壮阳的食材

1.药食两用

中医自古称山药为上品药。山药性平、味甘。它与药、食同源。是一种药食两用的良药。同时，山药非常适合男性食用。能补肾固精、滋阴壮阳。常用于治疗肾虚所致的阳痿、遗精。

2、保健功能

新鲜山药富含多种维生素、氨基酸和多种矿物质。服用山药可以防治人体脂质代谢异常。对动脉硬化、维持胰岛素正常功能也有一定作用。长期食用山药可增强人体免疫力，具有安神、延缓衰老等保健功能。

3、止渴生津

山药具有止渴生津的功效。中医治疗糖尿病时，常单独使用山药。如果与其他药物联合使用，效果会更好。

4.保持健康

体质虚弱的人服用山药有很好的滋补作用，特别适合秋冬季节做汤来强身健体。

5、调理脾胃

随着冬季的到来，气温下降，脾胃虚寒的人会出现胀气、精神疲倦的症状。吃山药还可以缓解症状。