朋友们,晚上好。今天凌晨,我仍然没有入睡。躺在床上,看着天花板,思绪万千。此刻,我的脸色能够用一句话归纳综合:焦虑。
比来,生活工做不竭处于高压形态,各类压力让我喘不外气。可能是工做关系,也可能是人际关系,让我陷入了一种“无法睡眠”的窘境。
【瓦解边沿】有时候,我其实忍不住想大吼大叫。那股激动,让我觉得自己即将“瓦解”边沿。但最后,我仍是忍住了,没有让豪情控造自己。
朋友们,我晓得我其实不是一个爱发脾性的人,但有时候,发泄一下豪情也是好的。谢谢你们,让我没有“瓦解”边沿。
【自我安慰】固然如今我仍然没有入睡,但我勤奋让自己恬静下来。告诉自己:别让焦虑控造自己,一切城市好起来的。
朋友们,我晓得我如今的形态很差,但请相信,我正在勤奋抑造。在将来的日子里,我会变得愈加固执,不会让压力击垮。
【等待明天】熬过黑夜,就意味着光亮。我相信,今天的窘境只是暂时的,明天的阳光会照旧升起。
朋友们,抱愧我的朋友圈可能有些消极,但我希望你们能理解。有时候,一小我实的很难入睡。但请相信,我会勤奋调整,让自己愈加固执。
谢谢你们,不竭陪伴在我身边。愿我们都能在明天的阳光下,含笑面临一切。
用户评论
真的是太 relatable 了!每次睡不着的时候就忍不住打开手机刷朋友圈,结果看到大家的日常生活,反而更觉得自己焦虑……
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每天早上醒来脑子还是懵懵的,不知道是不是熬夜了,感觉要试试这个方法了~
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有时候想发个朋友圈说说我失眠的心情,但是又怕会被别人认为矫情哈哈哈!你们怎么表达呢?
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哎,压力大睡不着真的太折磨人了。早上的会议还没结束脑子里还全是刚才那个邮件讨论的争论……
有16位网友表示赞同!
其实有时候想想也挺好的,夜晚安静的时间不用给别人回复消息,可以稍微放松一下心态。
有6位网友表示赞同!
我觉着朋友圈说说心情短语太文艺了点哈哈哈哈哈~ 我宁愿直接说“我睡不着”!
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