身体达到多少度算发烧（身体温度达到多少度算发烧？）

导语：

在生活中，我们常常遇到一些突然的状况，使得我们体内的温度升高。这时，我们可能会觉得自己发烧了。但是，身体达到多少度才能算作发烧呢？这个问题困扰着许多人。接下来，让我们一起来了解一下吧。

一、什么是发烧？

发烧，是指体温超过正常体温范围的一种症状。正常情况下，成人的体温在36.5℃~37.5℃之间。当体温超过37.5℃时，人就会感到不舒服，甚至发烧。

二、发烧的原因

发烧是身体的一种自我保护机制，可以帮助身体清除病毒、细菌，以及新陈代谢产物等。但是，发烧也可能是一些疾病的症状，因此，当体温超过正常范围时，我们应该尽快就医，以确定病因。

三、体温测量的方法

目前，市面上有很多体温计可以测量体温。但是，正确测量体温的方法是至关重要的。一般来说，我们应该将体温计的尖端插入肛门，并等待数分钟，直到体温计的示数稳定后再读数。

四、发烧的分类

根据发烧的时间长短，发烧可以分为急性发烧和慢性发烧。

1. 急性发烧：一般持续时间不超过3天，体温超过38℃。

2. 慢性发烧：持续时间超过3天，体温在37.5℃~38.5℃之间。

五、发烧的临床表现

发烧时，患者可能会出现一些临床表现，如头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等。此外，患者还可能会感到精神不振、注意力不集中、肌肉酸痛等。

六、发烧的预防与治疗

预防发烧的措施包括：

1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，合理饮食，有助于增强身体免疫力。

2. 避免过度劳累：遇到过度劳累的情况，应该及时休息，避免过度劳累导致发烧。

3. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免感染细菌、病毒。

治疗发烧的方法包括：

1. 服用退烧药：根据医生的建议，患者可以服用退烧药，如扑热息痛、布洛芬等。

2. 补充水分：发烧时，患者应多饮水，以保持身体水分平衡。

3. 就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温超过38.5℃，应该尽快就医，接受医生的治疗。

当身体温度达到多少度才能算作发烧是一个值得探讨的问题。但是，我们应该记住，发烧是身体的一种自我保护机制，也是我们抵抗病毒、细菌的一种方式。因此，当身体不适时，我们应该尽快就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。