脂肪肝确诊后有必要吃药吗？脂肪肝可以通过生活调理“逆转”吗

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脂肪肝大多与生活方式有关，如饮酒过量、高热量饮食、缺乏运动、滥用药物等。近年来，脂肪肝的发病率已远远超过乙肝，且有年轻化趋势。脂肪肝不是一个小问题。如不及早干预，会逐渐发展成脂肪性肝炎。

甚至5到10年后会恶化成肝硬化和肝癌。被确诊脂肪肝后，是否要服药？这是很多患者关心的问题。

脂肪肝确诊后有必要吃药吗？

脂肪肝的诱发因素不同，治疗方法也不同。脂肪肝患者是否需要用药，取决于病情的严重程度和肝功能是否受损。轻度脂肪肝不需要早期用药；中度脂肪肝患者，肝脏中脂肪的比例在30%以上；重度脂肪肝，

肝脏脂肪占60%以上，中重度脂肪肝需要药物治疗。如果脂肪肝患者伴有糖尿病、高血脂、高血压，则需要对症治疗。如果转氨酶浓度升高，说明肝功能容易受损。在这种情况下，需要服用保肝降酶的药物。

如何通过生活调理来逆转脂肪肝？

1.清淡饮食

代谢紊乱、超重或肥胖、营养过剩都可以诱发脂肪肝，脂肪肝是肝脏脂肪沉积过多所致。单纯性脂肪肝可以通过严格控制碳水化合物和脂肪摄入，少吃深加工食品来逆转；多吃天然食物，

比如时令蔬菜、低糖水果、燕麦、玉米；慢慢吃，吃到7-8分饱。

2.拒绝喝酒

酒精及酒精代谢产物可毒害肝细胞，促进肝细胞脂肪变性坏死，从而诱发酒精性脂肪肝。所以脂肪肝患者要远离酒精，一滴酒也不要喝，以免导致脂肪肝发展成脂肪性肝炎，甚至诱发肝硬化。

3.坚持锻炼

减肥可以改善脂肪肝，尤其是单纯性脂肪肝。除了均衡饮食外，还需要每天进行30分钟以上中等强度的运动，如有氧运动、快走和慢跑、跳绳等。每周4~5次，有助于改善肝脏脂肪变性。

技巧

脂肪肝要不要治疗，不能靠自身症状来判断，需要咨询专业医生。值得注意的是，大部分药物都是靠肝脏的，不能随意服用护肝药物。而不是呵护肝脏，反而会增加肝脏的解毒和代谢负担。到目前为止，

治疗脂肪肝没有特效药，用药的目的是延缓病情发展，预防脂肪肝并发症，所以做好生活管理非常重要。

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