热水泡脚比进补好？注意，这六类人不要泡脚
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俗话说“热水泡脚不如吃补药”，这足以说明热水泡脚对强身健体的好处，尤其是对于我们这种天生怕冷的人来说。
每天睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，加速四肢恢复，消除疲劳，促进睡眠，增强体质。
但是，以下六类人群要特别注意泡脚：
1.糖尿病患者
长期高血糖会损伤周围神经，导致周围神经感觉下降。因此，糖尿病患者的外周神经往往对温度不敏感。正常人的水温在40左右，已经够热了，但糖尿病患者可能需要60-70才觉得合适。
这么高的水温容易烫伤皮肤。糖尿病本身抵抗力下降，下肢血管循环不好。烫伤后如果处理不当，容易引起足部感染，感染后难以控制，严重时甚至需要截肢。所以糖尿病患者一定要注意任何不显眼的伤口。
如果要糖尿病泡脚，一定要调节到合适的水温。泡脚的最佳水温是42左右。
2.接受化疗的病人
众所周知，化疗药物副作用大，往往会抑制骨髓的造血功能，导致白细胞等免疫细胞数量减少，从而导致患者免疫功能下降。所以接受化疗的患者泡脚也要非常注意，千万不要烫伤皮肤，造成感染。
一旦感染就会很麻烦。
3.患有严重心血管疾病的患者
心脏功能差、冠心病或心肌梗死等严重心血管疾病的患者也需要特别注意，因为泡脚时血管舒张、血容量增加，会加重心脏负担，甚至诱发原发性心脏病发作！因此，心血管疾病严重的患者要小心泡脚。
泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长。水温要在42左右，时间不要超过10分钟。
4.下肢静脉曲张患者
下肢静脉曲张患者的静脉已经扩张，下肢静脉回流受阻，下肢长期处于充血状态。用热水泡脚不仅不能缓解症状，还会导致静脉曲张进一步扩大，从而加重原有病情。所以，
下肢静脉曲张患者不宜用热水泡脚！
5、足部皮肤溃烂
有糜烂型脚气、足部湿疹、足部外伤等足部皮肤溃烂者，最好不要用热水泡脚，因为热水泡脚容易引起皮肤感染，使原有的溃烂加重。
6.孕妇和儿童
水温过高，孕妇用热水泡脚时间过长，都可能对胎儿产生影响。孩子皮肤娇嫩，孩子还不知道怎么表达。用热水泡脚容易导致皮肤灼伤。另外，孩子的脚还没有发育完全，经常用热水泡脚可能会影响脚的发育。
贾怡君的留言
泡脚对大多数人还是有好处的，尤其是天生怕冷的人。但泡脚水温不宜过高，持续时间不宜过长。最佳水温42左右，最佳泡脚时长普通人30分钟左右，老年人20分钟左右。
泡脚要特别注意以上六种特殊人群。下肢静脉曲张患者、足部破皮患者、儿童不适合泡脚。糖尿病患者、接受化疗的患者、严重心血管疾病患者、孕妇要注意控制水温和持续时间(水温42左右，持续时间不要超过10分钟)。
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