明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗

大家好，明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗相信很多的网友都不是很明白，包括明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗和明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

现在，患高血压的人越来越多。对于这些人来说，控制血压非常重要。但有些人明明每天按时吃降压药，血压却还是忽低忽高。这种情况让很多人觉得特别烦。

怕因为血压不稳定，对心脑血管造成不可挽回的伤害。其实只要找到原因，血压高低的问题相对容易解决。

为什么按时吃降压药血压还是忽低忽高？

1.不合理用药

有些患者虽然每天按时服用降压药，但并不按照医嘱服用，有时会忘记服用，有时会随意减少剂量。不知道这种行为很容易导致血压不稳定。有些病人病情严重，

服用一种药物后不可能使血压保持在稳定的范围内，需要多种降压药才能使血压保持平衡。因此，如果服药后血压不能保持稳定，应咨询医生，在医生的帮助下制定最合理的用药方案。

2.注意情绪变化

情绪变化对血压影响很大。如果经常发脾气或者处于焦虑抑郁状态，血压会因为外周血管的阻力变大而升高，药物的效果也会明显降低。此外，情绪波动也会影响下丘脑。

肾上腺皮质被刺激分泌更多激素，导致血压升高。

3、不注意饮食

如果你有不良的饮食习惯，即使按时定量服用降压药，你的血压也不可能一直保持在一个相对稳定的状态。比如经常吃很多咸的食物，会增加血管的渗透压，让你的血压波动。经常吃油腻或高脂肪食物，

会使血液更加粘稠，使血压波动。

4.缺乏锻炼

有些高血压患者不仅按时服药，平时饮食也特别注意，但血压还是忽低忽高，这与缺乏运动有一定关系。适当的运动可以使血液循环更加顺畅，避免阻力上升引起的血压波动。

5.过于关注血压的数值

有些患者非常重视血压的数值，害怕因为血压波动而发生心脑血管意外。所以会经常测血压，血压一有变化就会马上紧张，有时甚至会马上加药或减药。

大家都知道这种行为很容易导致血压忽高忽低。

6.同时服用其他药物

有些药物会与降压药发生反应，降低降压药的作用。因此，在服用降压药的同时，应尽量避免服用其他药物，如吲哚美辛、布洛芬等。如有必要服药，应咨询医生，避免因药物反应而降低降压药的作用。

技巧

想要让血压长期保持在一个相对稳定的状态，就要特别注意生活的方方面面。首先要正确用药，其次要保持情绪稳定。另外，饮食上要特别注意，尽量清淡，每天盐的摄入量不要超过6克。

同时，不要对血压的变化过于紧张，即使健康人的血压在一天之内是不同的。

关于本次明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗和明明按时吃药，血压还是忽高忽低？六大要点你做到了吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。