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近年来,糖尿病的发病率逐年上升,就连年轻人和儿童也不能幸免。糖尿病给身体带来的危害远远超出人们的想象,甚至会因为糖尿病并发症而威胁生命。但是,很多人在预防糖尿病方面走入了误区,给身心健康带来了伤害。
防治糖尿病有哪些误区?
1、糖尿病前期没有干预。
空腹血糖受损或葡萄糖耐量受损被称为糖尿病前期。如果不及时干预,糖尿病会在短短几年内发展。只要做好糖尿病前期的生活干预,就可以延缓二型糖尿病的发生发展,调整饮食结构,多运动,积极控制体重。
正确服用二甲双胍。
2.不愿吸毒
无论哪种药物都有一定的副作用,降糖药也是如此。但是对于糖尿病人来说,降糖药带来的副作用和糖尿病比起来根本不算什么。糖尿病患者患心脑血管疾病和恶性肿瘤的风险比普通人高出数倍,应积极治疗。
只要糖尿病患者没有禁忌症,二甲双胍应该是首选,可以降低心肌梗死和全因死亡的风险,也可以降低结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的风险。
3、联合用药不当
二型糖尿病是一种进行性疾病。随着病情加重,血糖会慢慢升高。如果单用二甲双胍仍不能达到血糖控制,应联合用药。但联合用药不当会导致低血糖,增加心脑血管疾病的风险。
4、用药时间不当
如果不掌握正确的用药时间,会削弱药物疗效,诱发致命性低血糖。因为不同的降糖药降糖机制不同,所以服药时间也有很大差距。比如二甲双胍片随餐服用,缓释片随餐服用,可以增加药物吸收。
减少胃肠道不良反应;西格列汀不受食物影响,想什么时候吃就什么时候吃。
5.从不筛选。
糖尿病是一种慢性进行性疾病。除了监测血糖,还要筛查并发症。每年至少做一次肾功能检查,包括尿白蛋白、血肌酐、尿常规;每1~2年检查一次眼底,
能及时发现糖尿病视网膜病变;每年筛查一次糖尿病神经病变;每天做一次全面的足部检查,预防糖尿病足。
6、血压血脂控制不达标。
大多数二型糖尿病患者伴有高脂血症和高血压。积极控制血压、血糖和血脂,可以预防和延缓并发症的发生,减少心脑血管死亡的机会。糖尿病患者应将血压控制在130/80 mmHg,低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8 mmol。
甘油三酯不应超过1.7 mmol,必要时应服用降压药和他汀类药物。
技巧
糖尿病是终身疾病。一旦确诊,应积极配合医生,严格按照医嘱服用口服降糖药或注射胰岛素,保证血糖平稳达标,可预防糖尿病并发症及并发症的发生。另外,不能迷信各种降糖食品。到目前为止,
没有一种食物有明确的降血糖作用,比如苦瓜、南瓜,也不能随意购买无糖食品和保健品。
#健康之星计划#
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