当归红枣汤配方:当归10克(最好是头或身,不要尾),红枣6颗,黄精15克,熟鸡蛋1个
材料
10克
红枣80克
黄芪10克
糖适量
3个鸡蛋
当归鸡蛋红糖水的制作方法
准备材料
锅中加入适量的水,放入鸡蛋煮,然后加少许盐,防止鸡蛋破裂。煮好的鸡蛋去掉蒂,用牙签在鸡蛋表面钻一个小孔,用当归一起煮,这样味道更容易渗透到鸡蛋里。
将当归、黄芪放入锅中,加入3大碗水煮沸,然后将火调小,加入红枣。
加入鸡蛋,大火煮沸,小火煮沸,倒入一碗汤,煮约40分钟,加入糖,煮三到四分钟。
主要功能是养肝。当归和红枣每天泡水可以养肝。对于肝脏不好的人来说,如果连续多天每天喝一大杯,效果就会变得明显,身体会好起来,皮肤也会不一样。第二个功效是补血
经常饮食有补血的作用。经常食用当归和红枣可以增强人体的抵抗力。
当归味甘,性温。它用于肝脏、心脏和脾脏。具有活血、调经、止痛、润肠、通便等作用。当归大枣汤在活血理经的基础上健脾养血。红枣味甘,中医理论认为有健脾作用。
因此,两者相结合,对于滋补活血、养脾健脾非常有效。这是一个普通的药罐。
当归一起服用,不仅可以养血活血,还可以帮助补气活血。可以改善气血两虚的症状。也可与大枣一起长期服用。月经量多的时候尽量少喝红糖。水
同时,日常生活中适量食用枸杞、人参等补气食物也有助于补气。
当归大枣汤是滋补强壮汤,具有补气血、强身健体、延缓衰老的功效。当归大枣汤的制作方法如下。
所需材料:
- 当归15克
10 片枣子
- 适量的糖
- 适量的水
步:
1、准备好当归和红枣,红枣洗净;
2、将当归切成小块,与红枣一起放入锅中;
3.加入适量的水,不要太多,以没过食材即可。煮沸后,转小火继续煮20-30分钟,直至汤汁变稠;
4、最后加入适量冰糖,搅拌溶解。
暗示:
1、当归本身有较强的补血作用,但孕妇不宜使用,食用的人也不宜过多食用;
2.红枣和当归的味道有点苦。如果习惯甜味,建议添加适量冰糖;
3、煮的时间要充足,水要小,才能创造出浓郁的味道。
可以长期饮用。桂圆、红枣、枸杞滋补。红枣滋补气血,具有缓和药性的作用,是非常好的营养品。枸杞能补肾生精、养肝明目、强筋骨、消除疲劳、变色美白、明目安神,使人延年益寿。滋补肝肾,
具有明目、改善气色、增长肌肉、强筋骨的功效。长期服用有延年益寿、延缓衰老的作用。桂圆性温、味甘,有益心脾、补气血。具有良好的滋补补益作用,可用于心脾两虚。