黑米绿豆汤的作用禁忌

黑米绿豆粥的做法大全

步骤1

准备必要的材料。糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白豆5克芸豆、冰糖10颗

第2步

糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，半人马10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克、白扁豆5克，放入苏泊尔电动高压锅中

步骤3

添加800-1000克纯净水

步骤4

盖上盖子，选择“烹饪”模式，选择“预约时间”4小时，最后按“开始”按钮

步骤5

显示屏显示“b”并进入保温状态。当锅不再受压力后，取消“保温”并打开盖子。

步骤6

打开锅盖后，可以加入冰糖搅拌，用粥热使冰糖融化后即可出锅。

黑米绿豆粥的做法和功效窍门

绿豆黑米粥煮好后，将银耳放入锅中。

黑米粥绿豆粥

可以吃的米有很多种，有粥、粥等。另外，可以吃红豆、黑豆等豆粥，也可以吃黑米。食物营养十分丰富，含有大量的维生素C和适量的矿物质。

可以满足婴儿的营养发育需要。因此，一岁半的宝宝可以吃粥、稀饭、黑米粥、绿豆粥、稀饭、软米。食物有利于宝宝的消化吸收。

黑米绿豆粥的做法大全窍门

【五谷养生粥】材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1汤匙，红枣10颗，桂圆10颗

100克粳米的制作方法： 1、将荞麦面、薏米、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗净，用水浸泡2小时。将龙眼去皮。用于清洗红枣、粳米。 2、将以上原料一起放入高压釜中，加入1500ML水，盖上压力阀。

大火肆虐后，双方达成停火协议。待所有气体释放后，点燃火并煮至开始流动，然后关火。这样，喷气机将在三次后准备就绪。

黑米绿豆汤

将红豆、绿豆放入高压锅中推15分钟左右，将绿豆放入高压锅中推15分钟左右使其腐烂。高压锅可以通过增加气压来提高水的沸点，让水达到较高的温度而不沸腾，从而提高炖煮食物的效率。

因此，用高压锅煮绿豆汤可以明显缩短煮的时间。

用高压锅大火烧开蒸汽后，立即改小火煮10分钟左右，使绿豆汤烂。具体来说，你可以根据自己的喜好来决定烹饪时间。如果觉得没熟，可以放入锅中继续煮。

黑米绿豆粥的做法大全图片

材料

糯米、猪油、白糖、红豆沙、绿豆沙、葡萄干、核桃、枸杞、葡萄干

实践

1.将糯米用冷水浸泡一晚（我觉得江苏的糯米比较好，软糯，粘性大，今年买的河南的糯米比较松，粘性较小。

2.用电饭锅煮糯米。将猪油和糖热拌入糯米中。 （一种是把白糖粘在玻璃杯里浇在八宝米上，另一种是在八宝米上撒上白糖，上桌时浇上白酒点燃。） 然而，我觉得糯米里的白糖最好蒸一下。

3.空碗里涂上一大盆油，用蜜饯核桃，枸杞葡萄干捏成自己喜欢的形状，上面放上糯米，配上红豆沙或者绿豆沙（豆沙我是洗干净的）自己填，在街上买的。我买的颜色深，有股奇怪的甜味，我觉得不是白糖做的。

将其放在糯米米饭上。

4.将八宝米放入蒸锅中蒸1小时。取出晾凉，然后放入蒸锅中蒸1小时。