肩井穴的作用与功效准确位置取穴方法与针刺方法

一、肩井穴的作用与功效

肩井穴位于人体肩部，是手太阳经的起点。按摩或针刺肩井穴，可以调节手太阳经、足少阳经的气血运行，缓解颈肩部紧张、酸痛等不适。同时还具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于治疗头面神经炎、扭伤、关节炎等多种疾病。

二、准确位置取穴方法

坐位取穴法：病人坐在椅子上，医生站在他旁边。首先找到患者肱三头肌的外侧沟（即手臂外侧的突起），然后向上寻找髌突（即锁骨与颈椎之间的突起）。两者之间的连线就是剑井穴的位置。

仰卧取穴方法：患者仰卧于床上，医生侧立。首先找到肱三头肌的外侧沟，然后向上寻找胸骨体（即胸骨最上端的平坦部分）。连接两者的连线就是剑井穴的位置。

三、针刺方法

消毒：用75%酒精或碘酒对针头进行消毒。

进针：医生用拇指和食指固定患者皮肤，然后将针垂直刺入肩井穴，深度0.5-1英寸。小心避开血管和神经。

留针：等待约10-20 分钟，让患者保持放松。在此期间，可适当进行按摩或艾灸热敷，以增强疗效。

四、文章简要概况