补肾壮阳用什么泡茶

现代生活节奏快，很多朋友的健康都受到了一定的影响。有些朋友有明显的肾虚疾病。为此，很多朋友都会苦恼，希望我们介绍一些解决办法。

坐在办公室、每天在电脑前忙碌的朋友不妨用中药材泡茶喝。工作之余还可以补充一些零食，起到补肾的作用。下面我们就来看看有哪些茶可以补肾壮阳。

补肾壮阳用什么泡茶

1.巴戟天

巴戟天是茜草科巴戟天属植物巴戟天的根。具有补肾、壮阳、祛风除湿等功效，可用于治疗阳痿、腰痛、腰膝酸软等，因此，巴戟天泡茶喝可以补肾壮阳。

2、枸杞

枸杞味甘，性平。具有滋阴补肝肾、益精明目、活血润燥、嫩肤等功效。可以说是提高男女性功能的保健良药。泡枸杞茶时最要注意的就是用量。一般一次取一小把，喝完茶后吃枸杞。

3、何首乌

喝何首乌泡水再冲泡茶，不仅能达到乌发、延年益寿的功效，而且还能补血、养肝、瘦肾，起到补肾壮阳的作用。

4.淫羊藿

淫羊藿为小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭形淫羊藿等的茎、叶。具有补肾壮阳、强筋骨的功效，主要用于治疗肾阳不足、阳痿遗精、遗尿尿频等。等症状，所以喝淫羊藿茶可以补肾壮阳。

5.龙眼

吃桂圆干容易上火，所以宜泡水喝。不仅能补肾，还能安神补血。龙眼含有大量的天然果糖和多种微量元素，可以缓解神经衰弱，直接作用于大脑和心脏。所以它也是非常有益的。

补肾壮阳的零食有哪些

1. 坚果

许多坚果中含有一种物质，可以影响雄性激素的产生，有助于增强性功能。常见的坚果有核桃、栗子、杏仁、花生、松子、葵花子等，具有补肾、养血、益胃、润肺的功效。

2.桑葚

中医认为，桑葚味甘酸，性微寒。入心、肝、肾经，具有养血滋阴、生津润燥、补肝肾的作用。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉和骨骼关节硬化、促进新陈代谢等作用。在桑葚上市的季节，适量吃一些桑葚有补肾的作用。

3. 蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种与人体垂体激素相似的内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。性生活后喝一点蜂蜜可以恢复男人的精力。