六成以上男人心理压力大
来源： 药材库
发布时间：2023-12-27 21:41:26
天津市中医研究所医学中心最近对300名成年男性进行的心理调查显示，超过60%的男性，尤其是中年男性存在心理问题。专家认为，社会、单位和家庭都应该关心和爱护男性的身心健康。与此同时，
男性要正确对待自己的心理问题，注意加强保护，避免小问题变成大问题。
心理学家认为，大众对男性的高期望，父母对孩子的野心，妻子对丈夫的野心，孩子对父亲的野心，日益加快的生活节奏和竞争激烈的工作压力，成为都市男性心理疾病的祸根。传统上，
男人只有事业有成，才能得到大家的认可。如果工作不顺利，或者有暂时的挫折，他们的心理压力特别大。
另外，在公认的标准中，男人是强者，应该承担一切，结果必然会影响他们的身心健康。有些男性在产生心理压力后，往往会通过一些不健康的方式来摆脱苦恼，比如抽烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏等。结果，压力没有解除。
反而影响身体健康。
根据心理学家的说法，
男性的心理压力主要表现为：一是害怕失去身体健康；第二，很多男人害怕事业和工作出现问题；第三，男性比女性更担心自己身体下降，性能力减弱；第四，很多男人常常有被抛弃的恐惧。
所以，给男人充足的心理“营养”是非常重要的。心理医生袁鑫告诉记者，最重要的精神“养分”首先是爱；二是宣泄和说服；三是坚定的信念和理想；第四是宽容。
- 上一篇：塞车时想什么?三成司机幻想作爱
- 下一篇：女人必看
用户评论
真的，最近感觉压力越来越大了，工作、生活、家庭都要兼顾，各种责任压得我喘不过气！男人本来就承受着很大的社会压力，现在还要面对经济问题和家庭负担，这壓力确实太大了。
有8位网友表示赞同！
我理解你说的啊，感觉像被捆绑了似的，没有空间可以轻松一下，尤其是一些竞争激烈的行业，压力更是巨大。
有16位网友表示赞同！
身边很多男性朋友都说自己很焦虑，因为社会对他们期望很高，但生活压力又很大。希望我们可以互相支持和鼓励
有12位网友表示赞同！
男人不应该总是强颜欢笑，要勇敢地表达自己的情绪，找到释放压力的方式，不要把所有苦都压在心里。
有9位网友表示赞同！
数据能反映出来，但我觉得男性心理压力更大的原因是社会传统观念，很多时候还强调男人要坚强、不能脆弱。这样只会让人更封闭，无法得到有效的帮助与支持！
有13位网友表示赞同！
这篇文章写得很有共鸣 ，我身边也有几个朋友在承受很大的心理压力，甚至出现一些焦虑和失眠的状况。希望大家能重视男性心理健康的议题!
有19位网友表示赞同！
这完全颠覆了我的认知啊！我还以为只有女性更容易承受心理压力呢？原来是生理结构不同导致吗？男人也是需要我们关怀和支持的
有5位网友表示赞同！
确实，社会对男人的期望太高了，事业、家庭都要兼顾，还要承担起养家糊口的责任。这压力可想而知！
有13位网友表示赞同！
这篇文章很有深度，让我看到了男性的另一面，原来他们也在默默地承受着很大的压力！希望社会能给男性朋友们更多理解和支持
有17位网友表示赞同！
男人也可以哭啊！不要觉得流泪是软弱的表现，有时候静静地表达情绪才是最好的舒缓方法
有20位网友表示赞同！
这篇文章真的太贴切了！我最近感觉自己压力山大，各种责任感都让我喘不过气...
有7位网友表示赞同！
我觉得这跟工作社会环境脱不了关系，节奏加快，竞争加剧，对人的压迫感越来越强，无论是男人还是女人都會感到心理压力
有11位网友表示赞同！
我觉得很多时候是沟通不良导致男性心理压力积累，他们的表达方式可能和女性不同，所以更容易被人忽视
有17位网友表示赞同！
其实生活中有很多简单的快乐可以帮助缓解压力，比如运动、听音乐、和朋友聊天等等。希望大家都能找到适合自己的方法
有13位网友表示赞同！
我身边几个男性朋友都患上了抑郁症，很让人痛心！这些年社会发展太快，大家都生活在高速运转的节奏下，很多人无法适应这种压力环境......
有13位网友表示赞同！
artigos escritos de forma precisa e objetiva. É importante abordar a questão do estresse psicológico em homens com mais sensibilidade e compreensão.
有5位网友表示赞同！