中医针灸好处虽多，但注意事项也不可忽视，尤其是这4点，要牢记

关于中医学的针灸，有着悠久的历史，其最早见于《黄帝内经》，即“藏寒生满病，其治宜灸”，在这部经典著作中，针对针灸进行了初步的介绍，并形成了完整的经络系统，是针灸学术的第一次总结。到了晋代时期，医家皇甫谧通过对《黄帝内经》的不断钻研，编撰而成了《针灸甲乙经》，这对后世针灸学的发展起到了承前启后的积极作用，同时，也是针灸学的第二次总结。

针灸的内容有很多，人们所熟知的大概就是针刺或艾灸，但总得来说，就是分为针术、灸术两大类。针灸在治疗部分病症上，可以发挥很好的效果，但针灸虽有奇效，相关的注意事项也不可忽视，千万别粗心大意，以免使自己的健康受损。

1.地点选择

随着现代人对中医养生认识的逐渐提高，一些人会更偏向于用中医调理身体，缓解病症。如此一来，各种调理养生的店铺便也应运而生，这就需要大家格外“擦亮眼睛”了。

针灸是一种损伤性的治疗方法，按照西医的说法，针刺的穴位大多是神经和血管等重要的位置，而这些位置通常比较脆弱，同时也很容易受到损伤，如果出现操作不当等情况，就很容易陷入危险之中，因此，大家一定要选择正规且专业的人士来进行针灸治疗。

同时，在针灸的时候，可能会褪去部分的衣物，而在室内温度较低的条件下，也不建议大家针刺，以免受到外在寒邪的侵袭。

2.时间选择

针灸并不是什么时间都可以进行的，尤其是一些女性患者，如果不是特定去治疗一些月经疾病，那么在月经期间，就并不适合针刺，同时，还有在饥饿、紧张、疲倦、体弱等情况下，也不宜针刺。

3.部位选择

虽然针灸的主要部位都是中医上的穴位，但并不是所有穴位都可以进行针刺的。比如，孕妇在怀孕期间，腹部和腰部不能针刺，以免伤及胎儿，同时，合谷穴、三阴穴、昆仑穴等特殊的穴位，孕妇也不能针刺；皮肤有感染、伤口、瘢痕以及皮肤病的部位，也不能针刺。此外，中医传统经验上的禁针穴位也不能针刺，乱用针，可能会造成比较严重的后果。

4.针灸前后

在针灸前，需要做好一些准备工作，例如皮肤、针具的消毒，还要根据患者具体病情等因素，选择合理的方式来用针，以免出现折针情况。

针灸时，体内的重要脏腑附近，不能针刺太深，一般采用斜针法或平刺法，避免直刺，且操作的幅度不宜过大，频率要适中，如果患者出现了明显的疼痛感，以至于完全不能忍受，那么就要暂时中止，以免造成更严重的损伤。

针灸后，在针灸的部位若是出现了比较严重的血肿，可以轻微的揉按和冷热敷，切忌用手抓，以免造成感染或病邪的入侵，针灸之后往往会对体内的气血产生一定影响，因此也要避免风寒侵袭。

虽然这些是针灸的常见注意事项，是医生或施针人员所需要注意和遵循的，但对于患者而言，往往也需有足够的了解，这样或许才能更好的治疗疾病和调养身体。