维生素B族服用有六忌，你知道吗

禁忌一：不宜长期大剂量服用

B族维生素虽然是水溶性维生素，但不适合长期大剂量服用。长期大剂量使用B族维生素可能会引起中毒，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、皮疹等症状。

禁忌二：不宜与某些药物同时服用

在服用复合维生素B的同时，还需要注意某些药物的作用。抗生素、抗癫痫药等可能会影响B族维生素的吸收利用，导致维生素B缺乏。在服用复合维生素B的同时，最好咨询医生，了解是否需要调整其他药物的剂量或时间。

禁忌三：不宜饭前空腹服用

B族维生素不宜饭前空腹服用，因为它们可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。最好饭后服用，或者从饮食中获取足够的B 族维生素。

禁忌四：特定疾病不宜使用

在某些疾病的情况下，B族维生素的用量需要特别注意。患有肝病、肾病、糖尿病等疾病的人需要谨慎使用B族维生素，因为它们可能会加重疾病症状或影响治疗效果。这种情况最好在医生的指导下使用B族维生素。

禁忌五：孕妇及哺乳期妇女不宜

孕妇和哺乳期妇女需要特别注意B族维生素的用量。大剂量的B族维生素可能对胎儿和婴儿产生不良影响。怀孕和哺乳期间，最好在医生指导下使用B族维生素。

禁忌六：某些疾病不宜使用某些B族维生素

对于某些疾病，某些B 族维生素需要特别注意。大剂量维生素B6可能引起神经系统疾病，维生素B12可能导致慢性肾功能衰竭患者出现高血压。在使用复合维生素B之前，最好先了解一下自己的健康状况，以避免出现不良反应。

正确使用B族维生素非常重要。在使用复合维生素B之前，最好先了解自己的健康状况，并遵照医生的建议，以免发生不良反应。