女贞子的食用方法

女贞子，据记载《本草再新》，女贞子：'滋阴补肾，益气舒肝。治疗腰腿疼痛，促进经血和血液循环。可见，女贞子是一种非常好的补肝肾的中药材。

女贞子的食用方法

枣仁女贞子猪脊骨汤

方药：女贞子12克，桂圆肉6克，枣仁12克，猪脊骨250克，生姜适量。

做法：将以上洗净，药材浸泡片刻，猪脊椎切段，敲碎。与姜一起放入锅中，加水适量，大火煮沸后小火煮1个半小时，加适量盐调味即可。

这种食用女贞子的方法，具有滋补肝肾、宁心安神、健脑益智的功效。

女贞枸杞炖乌鸡

方药：乌鸡200克，女贞子5克，枸杞5克，菟丝子5克，红枣4枚。

做法：将上述鸡肉洗净，乌鸡焯水去除血渍，与女贞子等药材一起放入炖锅中炖1.5至2小时，加适量盐调味即可。

这种女贞子的吃法，具有补肝肾、养血明目的功效。

女贞子红枣枸杞瘦肉汤

配方：瘦猪肉250克，女贞子30克，枸杞15克，红枣5枚（去核），盐、水适量。

做法：女贞子、枸杞、红枣洗净，瘦猪肉洗净切块。将女贞子等材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮2至3小时，然后加入适量的盐调味。

这种食用女贞子具有补肾养血、滋阴润燥、滋补肝肾的功效。

女贞子泡水/酒喝的功效

我们列出了几种女贞子泡水/酒的方法，也讲解了女贞子泡水/酒的功效。

女贞子蜂蜜饮

配方：女贞子20克，蜂蜜适量

做法：将女贞子放入锅中，加水适量，小火煮30分钟，去渣取汁，加入蜂蜜。

这种女贞子泡水有滋补肝肾、软化血管的功效。可用于肝肾阴虚所致的动脉硬化，出现头晕、腰酸、耳鸣、须发早白、遗精、便秘等症状。

女贞子红枣茶

配方：茶叶60克，女贞子10克，新疆红枣30枚。

做法：将红枣洗净，去核，切片，晒干。女贞子、茶叶、红枣片也切碎。用法用量：饮用时，取两小勺，用80度左右的温水冲泡。

女贞子的这种食用方法，具有滋补肝肾阴、明目、补虚益气、养血安神等功效。

女贞子枸杞酒

方药：女贞子500克，枸杞200克，白酒3000毫升。

做法：将女贞子、枸杞洗净晾干，放入瓶中，加白酒浸泡十天，每天摇匀。

用法用量：每日2次，每次20毫升。

女贞子是一种油性药物。与酒配制后，增强了药物的吸收性，降低了女贞子的寒性。功效还是和以前一样：滋阴清热，养肝明目。肝肾阴虚则腰酸、耳鸣、须发早白；视力模糊、视力模糊；用于阴虚发热、骨蒸、结核发热等。胃部问题、痛风和高尿酸血症。