怎样室内温度适宜宝宝
出生后，新生儿的环境温度低于母亲子宫内的环境温度，所以出生后，新生儿的体温下降明显。一小时内可降低2.5。如果环境温度适中，新生儿的体温可以逐渐上升到36-37，这是最适宜的环境温度。
通常称为“中温”或“中性温度”。在这种环境温度下，可以维持新生儿的正常体温，耗氧量最少，代谢率最低，消耗的热量也较少，使营养核热能最大限度地用于机体的生长发育。因此，在中等温度的环境中，
既能预防疾病的发生，又能快速增重。新生儿期的体温适中与新生儿的成熟度和年龄有关。比如正常新生儿的“适中体温”，出生后第一天是33-35，第二天以后逐渐下降到22-26。
早产儿对室温的要求高于正常婴儿。一般新生儿会在出生后3-5天从医院回到家中，此时新生儿室的温度保持在20-22为宜。室温太高对新生儿不好。一方面可以导致新生儿皮肤蒸发，排出大量汗液散热。
呼吸加快，带走水分，使身体缺水，血液浓缩，引起发热称为“脱水热”。如果室温过低，新生儿体温不会上升，新生儿皮肤和皮下脂肪会变硬，出现新生儿硬肿症，影响四肢和吸吮的活动。因此，
适宜的环境温度是保持新生儿温暖的最基本措施。
保持室内温度的方法有很多。空调是常用的，可以根据需要调节温度。也可以用暖气、火炉、取暖器等来保持一定的室内温度，以满足新生儿的需要。无论采用哪种方式加热，空气都会比较干燥，所以需要保持一定的湿度。
一般在50%左右。同时，每天要定时开窗2-3次，保证室内空气清新，有利于新生儿健康。
由于新生儿体温调节中枢功能不完善，不能随环境温度的变化而调节。当环境温度升高时，新生儿体温也会升高。因此，夏季出生的新生儿室温也应控制在20-22。
通常可以用空调、电风扇等方法，但用微风吊扇比较合适，不要直接对着新生儿吹。同样使用空调时，应定期开窗换气，保持室内空气清新，有利于新生儿呼吸系统的功能发育，保证身体健康。
- 上一篇：什么是新生儿硬肿症
- 下一篇：新生儿眼泪汪汪可能是泪囊炎所致
用户评论
我家宝宝也很调皮，夏天的时候总是往空调下面跑！看到你这篇文章我才明白要根据季节调节温度，现在冬天家里也不太冷了，感觉宝宝睡得更香了。
有5位网友表示赞同！
这个话题太重要啦！我前段时间看了医生说新生儿对温度调节能力比较弱，真的要注意室内温度。幸好我平时都会用温度计测试一下室内温度，而且窗帘也会早晚上拉好，保护宝宝不受寒风影响。
有15位网友表示赞同！
我的宝宝很怕冷的类型，睡觉的时候一定要盖厚的毯子。但我仔细阅读了你的文章后，开始有点担心是不是温度太低了？打算明天去买个电子温度计来测试一下房间温度，谢谢提醒!
有13位网友表示赞同！
我觉得夏季宝宝更容易中暑，室内温度适宜是真大事！我家的电风扇几乎24小时都在转，有时还会利用降温贴和湿毛巾缓解宝宝的酷热感。不过冬天冷的时候反而容易让宝宝感冒生病，所以确实要根据四季注意调节环境温度。
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说得很有道理。我们平时会关注空气湿度的问题，但很少去留意室内的温度变化的确很重要！
有10位网友表示赞同！
我家寶寶很活潑，夏天的时候总是穿着一件式棉質的衣服玩耍，我担心他会過熱。你的文章提醒我了要经常观察宝宝的精神状态和体温，及时调整室內溫度的方案。
有20位网友表示赞同！
这个分享真的很有帮助！我要分享给我的朋友们看看，我们都能一起更好地照顾宝宝们的健康成长！
有19位网友表示赞同！
我觉得有时候宝宝的反应不太明显，像我家的宝宝就是一直比较安静，看不出他感觉太冷还是太热的，不过你的文章提醒了我要多留意一些细节，比如宝宝的动作、皮肤颜色等等。
有18位网友表示赞同！
虽然我知道室内温度很重要，但是我经常忘记去检查温度了！我会试着养成用电子温度计测量房间温度的习惯，感谢你这样很好的提醒！
有7位网友表示赞同！
文章写得真好！很实用很有帮助！我要分享给所有新手家长们。
有15位网友表示赞同！
我觉得冬天宝宝穿衣要比夏天注意得多，虽然要保证他的体温不会太冷，也要避免他捂出痱子，这确实是一个很大的难题。
有20位网友表示赞同！
我一直觉得宝宝睡眠环境很重要，你的文章让我意识到温度控制也至关重要！我打算去买个定时温控器来更方便地调节房间温度了。
有12位网友表示赞同！
我觉得夏天的时候需要多开窗通风换气，避免空气闷热，同时也要注意防晒和降温和孩子出勤的衣服要穿得轻便透气的，冬天的时候要注意宝宝身体的保暖，防止感冒，室内要保持舒适湿度，不要太干。
有9位网友表示赞同！
我的宝宝很喜欢玩耍，有时候会跑到客厅里去玩耍。这篇文章提醒我平时要注意客厅的温度控制，避免宝宝因为环境过热或过冷而感到不舒服。
有6位网友表示赞同！
这个标题看起来很吸引人，我也想知道怎样才能为宝宝创造一个舒适、适宜的室内环境！
有11位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很有帮助，感谢分享！
有8位网友表示赞同！