虾怎么吃壮阳（虾怎么吃营养不流失）

虾的味道鲜美，肉质细嫩。是很多人都喜爱的美食。同时，虾还是一种可以补肾壮阳的食材。很多朋友都想知道为什么虾有壮阳的功效。今天我们就为大家带来虾不为人知的一面。

当然，作为食材，单吃虾的壮阳作用肯定不适合治疗阳痿、肾虚。它需要与一些其他成分结合使用以增强效果。下面我们就来看看如何吃虾来壮阳。

虾为什么有壮阳的效果

1.古代

中医认为，青虾性温，味甘。入肝肾经，补肾壮阳，理乳解毒，养血固精，益气助阳，祛瘀解毒，通络止痛，开胃化痰，适用于肾虚、阳痿、遗精、早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、体质虚弱、神经衰弱等患者。

2. 现代

现代营养学认为，虾除含有丰富的蛋白质外，还含有大量的维生素B12。同时，虾含有丰富的镁。镁对于调节心脏活动具有重要作用，可以很好地保护心血管系统。它可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞，对阳痿有一定的治疗作用。

虾怎么吃壮阳

1. 干炸大虾

配方：鲜虾250克，蒜、胡椒粉、盐适量。

做法：先将虾背打开，去掉虾线，洗净备用。将大蒜切碎并放在一边。最后一步，锅里倒入油，将大虾炒出虾油，加入蒜末和盐、胡椒粉调味。

功效：壮阳补肾、强腺、益精、补虚。它可以提高精子质量，具有壮阳作用。

2.仙茅虾

配方：鲜虾250克，仙茅20克，生姜、盐适量。

做法：仙茅洗净切段，虾用清水洗净去壳，去掉虾线。生姜切片。将以上材料一起放入砂锅中，加水适量，中小火煮1小时，加盐调味。

功效：适用于肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等症状。

3、韭菜炒虾

配方：鲜虾250克，韭菜100克，姜、盐适量。

做法：首先将虾用清水洗净去壳，生姜切片，韭菜切段。锅中热油，爆香姜片，然后加入虾炒至熟。加入韭菜，炒一分钟。

功效：具有补血固精、补肾壮阳、开胃化痰的功效。

4、米酒蒸虾

配方：鲜虾、米酒

做法：将新鲜虾背剖开，取出虾线。将它们洗净，用黄酒浸泡半小时。将它们放入碗中蒸熟。每天早晚各吃一些。

功效：适用于治疗肾阳虚、早泄遗精、阳痿、不孕等症状。对酒精过敏者应慎用。

5、米酒炒大虾

配方：鲜虾250克，生姜、黄酒适量。

做法：将大虾洗净，去虾线，用黄酒浸泡15分钟，取出，加入油、姜，大火炒匀，调味即可。

功效：主治肾气虚、阳痿。通脉、补肾、壮阳。