12种常见疾病的穴位，按在哪里，怎么按，都配了高清地图放好

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1.胃胀呕吐按中脘——中脘为养胃之穴，能调动胃经的活力。首先选择六腑的健康问题进行相应的点穴治疗。胃是六腑之一，不养胃也要养胃。在上腹部，脐中上4寸。

2.口苦口臭据炎——无名指第二节在手掌正中间，低三分，两分半。此穴特点：清肝泻火，疏肝理气。口苦口臭的朋友按这个点很有效。

我们发现了慕岩点的用法，一个大拇指按下这个点，开始晃动被按下的无名指。

3.按压风池穴防治感冒——位于颈后枕骨下缘，耳后约两指宽的凹陷处。操作：坐着，双手抱头，用大拇指揉捏穴位，使酸痛感渗透全身，操作2分钟。功效：缓解头痛，清热，祛风解表，

尤其适用于风热感冒引起的头痛。

4.立即停止咳嗽。按压厥阴俞——第五胸椎上方2厘米处，只要用力按压此处6秒钟，立即停止咳嗽，不管是咳嗽还是喉咙里有异物。采用这种方法时，一定要边吐气边进行，重复三次才有效果。

5.按肾俞穴加强肾气-肾俞穴是肾经的主要穴位。如果经常按，可以增强肾气，增强肾脏功能，尤其对月经不调、体寒有疗效。所以月经不调的女性可以尝试按摩肾俞穴来解决月经不调的困扰。

6.眼疲劳环揉太阳穴——太阳穴位于太阳穴，眉梢与外眼角之间，向后约一横指。按摩时双手握拳，拇指倾斜，拇指指尖压在太阳穴环上进行揉搓。

7.膝盖疼痛压合点-膝盖髌骨中点以上的凹陷处。功效：下肢瘫痪、脚气、膝关节炎。经常按压合定穴可以有效缓解膝关节疼痛。

8.痛经、月经不调，按水泉穴——位于踝关节内侧后下方，太溪穴下一寸凹陷处为穴。对月经不调、痛经、小便不利有很好的调理作用。水泉穴是肾气聚集的地方。月经与肾密切相关。

痛经时找水泉穴按压，会有明显的疼痛。

9.疏肝利胆按肝俞穴——肝俞穴是人体非常重要的穴位。平时按摩肝俞穴可以养血，疏肝利胆。对于肝功能下降的人，要按摩肝俞穴，促进肝脏健康，在工作中保养肝脏。

10.牙疼按地仓——刺激此穴位可以缓解不愉快的牙疼，对缓解下颌神经症状有同样的效果。用食指或中指，慢慢揉捏，按成小圆圈。

11.便秘以商鞅穴为主——经常用拇指尖捏商鞅，可以补益大肠的气血，调节消化道的功能，加速人体的新陈代谢，对身体有很强的补益作用。如果便秘，可以用刮痧板分别刮食指和小指，从手指根部到指尖，重点刮商鞅。

能促进肠道蠕动。

12.耳聋耳鸣按耳穴——用拇指指尖垂直按压耳穴。这时，穴位会有一种胀痛的感觉。每天早晚各按一次，左右各按1-3分钟。也可以两边同时按。

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