人体的13个重要穴位，位置图作用明确，良心整理，难得错过

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1.胃痛，只有趴着，大汗淋漓，脸色苍白，恶心，呻吟，才会引起疼痛。按内关穴和公孙穴——内关穴在你前臂正中，手腕上方2寸处，公孙穴位于你足的内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。

内关和公孙都属于八脉交会的一对穴位，主治心、胸、胃疾病。

2.口臭，在舌头中间轻轻刮几下，小勺闻闻，很难闻。——按大令——手掌与手臂的交界处，弯曲手腕时会出现一条中央横条纹，拇指弯曲。用指尖或指甲捏这个穴位。

顺时针按摩，这个穴位被称为天然口气清新剂，可以清火降火，驱散胃热，清新口气。

3.我感冒了，但是我怕冷，但是我没有发烧，也没有出汗。我的鼻塞很清，咳嗽又细又白。我想大概是感冒着凉了。——按风池穴——这个穴位位于我脖子后面的两根大筋上端的凹陷部分。操作时可以用手指适当用力来回摩擦。

并配合按摩手法，直到这个部位发热，感觉全身放松。

4.咳嗽不停，喉咙痒。咳痰稀白，很可能是风寒咳嗽。按太原-张洋3354，它是那些用手在手掌后面的第一个水平条纹上触摸脉搏跳动的径向凹陷的人之一。主治：咳嗽、哮喘、痰多气短、

咯血、胸痛、咽干、咽痛；心痛、心悸、无脉；手腕疼痛无力。

5.五心烦热，手掌和脚掌，包括胸部，感到烦躁热，出现盗汗，可能是肾阴虚的信号。按太溪穴————太溪穴位于足内侧、内踝背、足跟肌腱之间的凹陷处。这个穴位是一个很大的加强点，

所有肾虚引起的症状都可以通过刺激这个穴位得到改善。

6.视力不好，视线模糊，眼睛干涩。按太阳穴——如果工作时间太长，用眼太多，太阳穴会感觉不舒服。这是大脑告诉我们的：累了需要休息，每天花一分钟轻轻按摩这个穴位。

7.不小心撞到一起，导致跌倒受伤。——按合定穴——位置：膝盖上方，双膝，髌底中点。功效：膝痛、腿痛、膝痛、腿脚无力、下肢无力、瘫痪。

8.月经期间每日失血量在80ml以上，或月经量比以前明显增多。按摩方法是按压，大拇指直接按压行与行之间的穴位，按压5秒左右，直到感到酸痛，然后休息5秒。

再次按压，重复操作约10-20次。

9.牙齿，牙齿有时候不疼了，但是你还是下意识的去摸牙齿。当你触摸它们的时候，你仍然会呼吸。牙疼的时候会不定时按揉谷、曲池、手三里三个穴位，各2分钟。所以即使没有针，

还会缓解牙痛，消肿。

10.经常便秘，刚开始没那么严重，就是每天早上起来感觉后背发干，要用——只手去按李三——在中医里，便秘和大肠经的梗阻有很大的关系，所以保持大肠经的通畅对改善便秘有很大的帮助。

手三里是大肠经膀胱经上一个非常容易的点，因为这个地方“忙”，容易充血。

11.耳鸣症状刚开始很轻微，但偶尔会觉得耳鸣。今年，耳鸣的症状加剧了——按唐寅点，这是在两个眉毛之间的线的中点。方法是用手指按压唐寅穴，由轻到重，用适中的力度轻轻揉捏1分钟左右。这种方法有安神的作用。

12.在月经周期之前或期间，你会困惑于腰酸背痛、小腹肿胀以及全身疲劳和易怒。每晚按压百会穴15分钟左右，有利于入睡。这种方法对于产后失眠的女性尤其有效。患有产后失眠的人，

用这种方法，每天艾灸一次，一般四五天就能治好失眠。

13.肛门感觉异常，如瘙痒、肛门不洁和肛门潮湿，可能是由痔疮引起的。按摩承山穴——，坐在凳子上，双腿抬起至凳子等高，拇指向上压十秒，力度不要太大，可以配合提肛动作一起做。

每天做100次左右，小腿有麻木和轻微疼痛的感觉。长期坚持，各种痔疮的止痛消炎效果都很好。

我是李医生，人气中医，每天带来最全面的中医知识。

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