房事后喝点这东西可以安神

有的人做爱后会觉得又热又渴，为了能“快”一会儿，就急着喝凉开水或冷饮。

哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科主任医师张春英提醒，对于夫妻来说，性生活是一项脑力、心理和体力的活动。如果性生活后马上喝凉水，只会得到暂时的身体安慰，但这不仅不利于精神恢复。

也会对身体产生很多不良影响。

虽然性交后喝凉水的危害还没有完全论证，但对胃肠道和血压的影响已经越来越明显。在“同床”的过程中，全身血液循环加快，迷走神经兴奋，血管扩张。

会表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔张开、出汗。

如果性爱后匆忙喝凉水，会导致全身血管收缩。比如，在充血状态未恢复前，胃肠道血管遇冷突然收缩，引起胃肠不适或绞痛，甚至胃痉挛；冷水还会刺激扩张性心脑血管疾病，导致血压变化。

对于有心脑血管疾病的人，容易诱发心脑血管疾病；在性器官充血时喝凉水，也可能使一些敏感体质的人感到小腹发胀等不适。

张春英博士建议，如果你感到口渴，不妨先喝少量温水。也可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。因为做爱后你有明显的身心疲劳，很容易睡着。所以，当双方都进入性退行期的时候，你要尽快入睡。

女性也可以喝一些果汁和乳酸菌的乳制品。研究表明，这些有助于预防女性尿路感染，防止复发。