单身女士的疑惑：长期手淫有什么危害

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看到这条信息：小学时一次无意的双腿交叉，让我觉得很幸福。后来控制不住自己，偶尔抓到。我是女生，没做过爱。我的性需求一直都是这么解决的。

我闺蜜说她也有用腿自慰的习惯。后来她交了一个男朋友，在亲热的前期很有感觉，但是对方一进门就没感觉到她想要什么。当时是什么情况？长期这样做对身体有害吗？

到底什么是「夹腿综合征」？

夹腿综合征常见于1 ~ 3岁的女童，可能是寻求心理安慰、外阴瘙痒或寻求快感所致。如果没有适当的干预，该综合征通常不会自行缓解，并可能持续到成年。

“夹腿综合征”的发生可能与以下因素有关：

1.外部因素：孩子长期生活在孤独单调的环境中，缺乏刺激和多样性。

2.父母的行为：父母过度刺激孩子的会阴部，包括清洁、护理、频繁擦洗。

3.心理因素：个别孩子因缺乏母爱或与母亲分离而焦虑，情绪得不到满足。自我刺激用来缓解压力。

4.疾病因素：局部刺激，如蛲虫、外阴炎症、湿疹、尿路感染等疾病，引起局部瘙痒，进而演变为习惯性动作。此外，缺铁也被认为与夹腿综合征有关。

如果发现孩子有夹腿综合征，可以采取措施减少对外阴的刺激，培养孩子的各种兴趣爱好来转移注意力。

同时，家长应避免打骂孩子，正确认识夹腿综合征是一种常见的儿童行为问题，不应感到羞耻或尴尬。经过及时的干预，大多数孩子都能改掉这样的坏习惯。

长期腿部手淫，会给身体带来什么负担？

女性适度夹腿自慰一般不会损害身心健康。但如果手淫过度或过于粗暴，可能会对身心造成一定的健康风险。

1.性敏感度下降

女性长期手淫过于频繁，可能会导致私处的敏感度降低，从而引起性冷淡，影响性生活质量。

2.生殖器官受损

过于粗暴的夹腿自慰法可能会导致生殖器充血和损伤。此外，如果手淫时不注意卫生，也可能引起泌尿生殖道感染。

3.影响精神状态

经常夹腿手淫可能导致精神状态不佳，记忆力下降，注意力不集中，理解能力下降，失眠，多梦等问题，使人整体缺乏精神状态。

感到羞愧

经常夹腿手淫会增加心理负担，让人觉得自己好像犯了错，担心被别人看穿，所以总是避免和别人接触。

如果是因为手淫方法粗暴或不卫生导致的生殖器或泌尿系统疾病，建议及时就医。

没有性生活，我总是控制不住自己的腿。羞愧难当怎么办？

这种冲动其实很正常，可以理解。这是一种不必承受太多心理负担的发泄性需求的方式。

首先要正确认识这种情况，其次要合理释放欲望。建议避免穿紧身衣服和内衣，以减少外界刺激。通过适当的运动也是分散注意力的有效方法。

另外，适度自慰是可以的，但是要注意勤换内衣，保持私处的清洁。具体频率因人而异，只要第二天不觉得累，一般建议每周不超过2次。

尽量避免接触有性刺激的图片和声音。早上醒来后不要赖在床上，尽早起床。这些症状通常会逐渐消退，这个习惯自然会改善。如果有炎症，一定要及时进行抗炎治疗。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。