性爱后/头痛要警惕

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性 爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性 爱后会出现头痛的情况，有些人则在性 爱过程中头痛，可能有以下一些原因。

首先，可能是xing兴奋或紧张造成的。一些夫妇杏生活时会过于紧张，导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而因为血管出现痉挛而产生痛感。如血管有狭窄，就会使血液循环不畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可能导致脑部缺血引发疼痛。对于这种类型的杏爱头痛，可以在杏生活之前和xing生活过程中有意识的放松脖颈、下颌和肩部的肌肉，平时要针对这些部位进行放松训练。

其次，患有脑血管疾病或高血压。如果频繁在xing爱中发生严重的头痛，就要排除患有高血压、神经血管病变，这类患者有的还有偏头痛病史，建议到相关专科诊室进行血压，脑血管情况的检查。在咨询医生后，杏 爱前可服用少量降压药或镇痛药。

再次，体位性头痛。一般在突然变化体位时发生，并伴有恶心、呕吐，可能是低颅压性头痛。应对方法是尽量减少一些不适体位的应用。

最后，如果杏 爱过频、过久、身体过度劳累、杏 爱环境不佳、空气不流畅、声音嘈杂都会使人心烦意乱，也可能导致头痛。这些头痛一般是偶尔发生，调整后大多可以缓解或避免。双方要注意劳逸结合。杏 爱不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

需要注意的是，若杏 爱过程中出现头晕，头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，应休息观察，必要时要咨询医生。#健康科普大赛# #健康真相馆# #清风健身说#

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