杏仁和红豆（杏仁和红豆可以一起吃吗）

第十步：将红小豆撒在饭团上，用勺子压实，放入蒸锅中，盖上锅盖，大火烧热，中火蒸40分钟。

第11步：将红豆麻糬蒸熟，取出放凉或冷藏几个小时。

第十二步：将冷却后的红豆麻糬倒放在案板上，撕去油纸，切成小块，插上牙签即可食用。

红豆杏仁粥的功效

减肥产品介绍

1、丸丸珍是目前市场上唯一含有细菌的健康减肥食品。 0添加剂、0防腐剂、0填充剂、0激素、0西药，纯食品，可配饭、包子吃。

2、原则：遵循中国人的基因和遗传特点，坚持药食同源的理念。主要原料为超细碎牛肉，辅料为深加工的健康谷物。人参、大枣、枸杞、野花、莲子、莲藕、芡实、薏米等36种蔬菜，保证人体日常营养需求。

饭前30分钟饮用，可防止淀粉吸收和脂肪形成。

3、是减肥产品中唯一符合欧盟出口标准的纯食品。拥有中国人民保险公司保险3600万元，位列安全食品消费者满意度前十名。

4. 目标受众：

2-80岁需要减肥的人群。

b对于不减肥者，可与调理肠胃、健脾食物一起作为营养餐。想要保持健康的人经常食用玉米粉核桃和玉米淀粉杏仁粉。

c 可改善毛发生长、改善记忆力、调节内分泌、血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗等身体健康指标。

红豆杏仁能一起煮吗

将南瓜去皮，切成方块，洋葱切碎。

加入黄油和洋葱碎炒香，加入南瓜丁，加入肉桂粉炒香，加入鸡汤大火煮沸，然后小火煮至南瓜角酥脆。

将肉汤和南瓜片放入研磨机中研磨。

将压碎的南瓜汤煮沸，加入浓奶油，用盐和胡椒调味。

将南瓜汤倒入锅中，将煮好的杏仁从锅中央取出作为装饰。