冲泡饮用:将干泥炭藓放入杯中,加适量开水冲泡饮用。每日饮用1-2次,可清肺化痰、润肠通便。
外用:将泥炭藓粉碎后敷于患处,可缓解皮肤过敏、潮湿等问题。
熏香:燃烧干燥的水苔,可以净化空气、驱蚊。
清肺化痰:水苔具有清肺化痰的功效,对于缓解咳嗽、哮喘等呼吸道问题有一定的效果。
润肠通便:由于泥炭藓含有丰富的纤维和多种微量元素,可以促进肠道蠕动,增加大便量,起到润肠通便的作用。
缓解皮肤问题:水苔具有清热解毒、消肿止痛的功效,可以缓解皮肤过敏、湿气中毒等问题。
净化空气:水苔可以吸收空气中的有害物质,净化空气。
驱蚊:泥炭藓散发出的特殊气味可以驱蚊,对防止蚊虫叮咬有一定的效果。
孕妇及哺乳期妇女慎用。
过量服用可能会引起肠胃不适,应遵医嘱使用。
过敏体质者应慎用或避免使用。
水苔不宜长期连续使用,建议停止使用一段时间。
购买时应选择正规渠道,并注意如何存放。