吃甲鱼补肾吗（吃甲鱼补身体吗）

大家都知道甲鱼是大补品，但对甲鱼却知之甚少。吃甲鱼能补肾吗？今天我们就给大家简单介绍一下乌龟。

同时我们还给大家带来了两种可以补肾的甲鱼补肾汤。它们既美味又具有补肾功效。让我们来看看。

吃甲鱼补肾吗

1.海龟的功效

甲鱼含有蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，是不可多得的滋补品。中医认为，甲鱼肉性平、味甘。具有滋阴凉血、补益体质、补肾壮骨、散滞消疮等功效，可防治体质虚弱、肝脾肿大、结核等疾病。也就是说，吃甲鱼可以滋补肾阴。

2、甲鱼补肾阴虚

肾虚的人可以通过吃甲鱼来补肾。但甲鱼补肾阴虚，阳虚的人最好不吃或少吃。因为甲鱼属于寒性食物，可以滋阴凉血。对于肾阴虚、怕热的人来说，是很好的补肾食品。另外，阴虚的人可以多吃一些滋阴润燥的食物。应忌食辛辣食物，否则会加重阴虚症状。

甲鱼补肾汤

1.枸杞淮山甲鱼汤

配方：甲鱼肉350克，山药30克，枸杞10克，陈皮5克，盐3克，鸡粉2克，胡椒粉4克，料酒15克，调味适量。

做法：甲鱼肉洗净，切成小块，冲洗去血水；将山药、枸杞、陈皮分别洗净。锅中加入适量水，放入甲鱼肉、陈皮、山药、枸杞、姜片，拌匀，加少许料酒，用武火煮沸。转小火煮约1小时，然后加入盐、鸡粉、胡椒粉调味。

功效：具有清热凉血、益气养血、固精固肾、补肾益肾的功效。适用于气血不足、腰膝酸软、阳痿、肾虚等，有较好的疗效。

2、鹿茸阿胶甲鱼汤

配方：鹿茸5克，阿胶15克，甲鱼肉300克，山药10克，桂圆5克，调料适量。

做法：甲鱼肉焯水备用；将鹿茸、山药、桂圆分别洗净。将甲鱼肉、鹿茸、阿胶、山药、桂圆放入炖锅中，加入开水，盖上炖锅，中火煮1小时，再改小火煮2小时。最后加盐调味。

功效：具有壮肾阳、滋阴、益精血、强筋骨的功效。主要治疗肾阳虚、阳痿遗精、脱肛等病症。不孕症、少精症者可长期饮用此汤。