春季养肝多喝哪些粥

春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是...

春季食补助孩子长高

草长莺飞的春天，是万物生长的季节,我们的宝宝,也在生机盎然的季节里快速成长着。据世界卫生组织的报告，儿童的生长速度在四季并不相同,每年四五月份是宝...

非常适合春季吃的五种食物

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃素有“春果第一枝...

2种极佳的春季药膳

有科学家指出：经研究，有脊椎类动物的寿命，是其骨骼完全钙化的8倍，人类是有脊椎的动物，骨骼完全钙化的年龄在25岁左右，人的寿命应是25乘以8，即200岁。而据最新...

春季养阳宜食春韭

杜甫写有“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”的佳句。春天一到韭菜以其丰富的营养，特殊的辛香飘进万家，鲜美的风味，备受人们青睐。春季，人们为了保持体内正常的新陈代...

春季幼儿营养餐谱

水是人体心需的六大营养素之一。婴幼儿体内水的代谢迅速，应注意给孩子多喝白开水或矿泉水、白开水解渴，并参与体内代谢作用。当孩子发生呕吐、腹泻、大量...

运动有助于防阳痿

波士顿医学院的学者研究发现，中等度的运动有助于预防阳痿。作者们随访了600例男性达9年以上。在研究开始时，被访者没有阳痿问题。研究者只着重研究据说可...

春季吃野菜有讲究

需要浸泡的野菜山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，如果不经浸泡，食用后易出现周身不适。类野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上，进行解毒处理。树上的野...