春季调节饮食可预防鼻出血

新华网太原3月27日电(记者刘翔宇)冬春之交是流鼻血的多发季节。记者26日从山西省疾病预防控制中心获悉，冬春季节东西干燥。为防止流鼻血，应注意保持清淡饮食，避免辛辣食物。

据疾病预防专家翟如芳介绍，气候变暖，空气干燥，使血液流动加快，血管脆性增加，导致鼻腔血管破裂出血，流鼻血。在一个季节里，你应该少吃油炸和油腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

必要时服用适量的维生素C和A。此外，还要防止“进补”不当，以免上火导致流鼻血。

专家建议，流鼻血时，可以用手指向内按压出血侧鼻翼，或者用收缩血管的药物(如麻黄碱或肾上腺素)浸泡一个棉球，塞入出血鼻腔，用手指按压鼻翼，可以止血。此外，颈部和前额的冷敷也有一定的作用。

如果是鼻干引起的出血，可以滴薄荷油，每天2 ~ 3次；对于鼻粘膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸金霉素眼膏，轻轻涂抹于鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血，可以用清热润燥的中成药治疗。

需要注意的是，反复少量出血或顽固性出血的患者应及时到医院进行局部和全身检查。中老年人高血压，流鼻血一定要量血压，同时防止情绪激动引起高血压。服用阿司匹林等抗凝药时，注意不要过量使用。

如果鼻腔有少量血丝，就要注意调整剂量或停用。